【キャリア相談】自分のやりたいことってどうやったら見つかるんですか？

やる気は「脳」ではなく「体」が作っている

ほとんどの人が人間の「やる気が出る仕組み」を勘違いしています。

「やる気」は行動することでしか活性化しない

「やる気がどこからやってくるのか？」

この問いに悩んでいる人は本当に多いのですが、実は科学ではもう答えが出ています。

脳には、大脳基底核の一部に「淡蒼球（たんそうきゅう）」という部位があります。

ここから送り出された信号によって、いわゆる「モチベーションが高い状態」になります。

重要なのは、この淡蒼球を動かすのが「脳」ではなく「体」であるということです。

感情が起こるから行動するのではなく、行動するから感情が湧く

あれは本当で、人間の感情は行動、正確には「筋肉の動き」によって起こされます。

「口角を上げている」という筋肉の動きから、脳が「楽しいことなのだ」と解釈しているのです。

この順番を間違えると、「やる気」が自己分析から出てくると勘違いし始めます。

そうして「なぜ自分にはやりたいことがないんだ…」という、答えの出ない悩みに陥っていくのです。

自分のやりたいことは「作る作業」必要がある

つまり、どんだけ頭でうんうん考えていても、「やる気」は出てこないのです。

仕事において最も「やる気」を引き出すのは、自己分析でもなく給料でもなく「仕事そのもの」なのです。

これは完全なる誤解です。

相談者さんが自分との約束を守れないのは、「やりたいことが無いから」ではなく、「やらなくても問題ないから」です。

顧客対応は「やらないと問題があるから」やっているに過ぎません。

ここから導き出せることは、「やりたいことを仕事にする」ためには、「仕事をやりたいことにしていく」作業が必要になるということです。

世の中の99%の仕事は退屈である

「仕事を好きになる」仕事術とは？

YouTubeが「好きを仕事に」とPRしたせいで、ほとんどの人が「天職がどこかにあるはずだ」というありもしない幻想を抱くことになりました。

残念ながら、「好きな仕事」はどこかに転がっているものではなく、「仕事を好きになった」人が作り出したものです。

ですから「好きを仕事にする」には、「仕事を好きになる」工夫が必要になります。

仕事に魂が乗らないのは「責任感」がないから

では、相談者さんがなぜ「なりたい自分」が見つからないのか？

それは「責任を取る職責を任されに行ってないから」です。

上から降ってきた仕事をこなしているだけでは、本当に自分のやりたいことなど見えてくるはずもありません。

• 自分の頭で考えて問題提起をし
• 自分で仮説を立てて実行し
• 自分なりの改善策を加えて
• 成果を出す（出なかったらまた検証する）

というセルフPDCAを繰り返すから仕事は面白くなるのです。

それはすなわち、その仕事の結果に責任を持つということです。

例えば「資料のコピーを取る」と言う仕事一つとっても、

• 読みやすいホチキス止めの位置はどこか？
• 紙を刷っている間でできる他のタスクはないか？
• 会社にあるコピー機の性能は十分か？
• そもそも本当に「紙のコピー」でなきゃダメなのか？

などなど、無限に改善点が出てきます。

「コピー取ってきて」って言われた時に、

• 「コピーのことなら俺（私）に任せろ」と言える状態を志せるかどうか
• 「どうやってコピーで上司を感動させようか？」と考えられるかどうか
• 「コピーという仕事を通じてどこまで利益を産めるのか？」を想像できるかどうか

が仕事を面白くできるかどうかの分岐点になります。

面白い仕事があるのではなく、面白く仕事をする人がいるだけ

さらに注意しなければならないのは、仕事の99%はルーティーンである、ということです。

例えば、「好きを仕事にしている」代表格のYouTuberの仕事を考えてみましょう。

YouTuberは、毎回毎回違う企画を考え、毎日が新鮮な仕事にあふれているように見えます。

撮影している以外の時間は、「企画会議」「事務作業」「編集地獄」で埋まります。

カメラに向かっている1~2時間以外は全て、パソコンに向かってカタカタしている地味な作業です。

この「パソコンに向かってカタカタしている地味な作業」を極めて行ったのが、かの有名な『水溜りボンド』のカンタさんです。

世の中に面白い仕事なんてありません。仕事の大半はとても地味なものです。

だからこそ、いかにして地味な作業にやりがいを見出すのか？が大事になってくるのです。

「運命の人」が存在しないように「運命の仕事」も存在しない

「やりたいことじゃないから頑張れない」は100%嘘です

違います。成し遂げたいことがあることと、他人の評価を気にすることは関係がありません。

成し遂げたいことがある人でも、普通に他人の評価を軸にしています。

逆に成し遂げたいことが無い人でも、他人の評価を気にしない人もいます。

違います。腹落ちできる理由があるから、努力できるのではありません。

一生懸命努力するから、腹落ちする理由が見えてくるんです。

単純にあなたは一生懸命仕事に向き合っていないだけなんですよ。

仕事の喜びは「拡大解釈」で強めていけ

繰り返しになりますが、仕事は「自分で面白くしていくもの」です。

そのためには、達成感のハードルを下げることが重要です。

最初はそんなに一気にフォロワーなんて増えませんから、1日1フォロワー増えれば良い方です。（自動化ツールとかを使わない）

この時に「1しか増えてないや…」と思う人は、フォロワーを増やせません。

一方で、「わぁ！フォロワー増えた！一体どんな人がフォローしてくれたんだろう！？」と感動して、その人のタイムラインを隅々までチェックして、

• 「一体どんな人生を送っている人なんだろう？」
• 「どうして自分をフォローしてくれたんだろう？」
• 「どんなツイートをしたら喜んでくれるかな？」

と考えられる人は、フォロワーを増やし続けられます。

天職は自分で作っていくもの

「自分にピッタリな運命の人」を探している人がいつまでも結婚できないのと同じように、「自分にピッタリな運命の仕事」を探しているうちは天職を見つけられません。

「大好きな人と結婚した人」の裏にも、「大好きな仕事を天職にした人」の裏にも、「大好きになっていった過程」が必ずあります。

しかしその過程は一般的に可視化されません。

だから「好きなことさえあれば」と勘違いする人が後を絶たないのです。

恋愛も仕事も、「好きだから続く」のではなく、「好きになろうと努力するから続く」のです。

今後の人生で、それだけは忘れないでいただきたいなと思います。

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