元カノに未練のある男の行動とは?未練のサインと心理を解説します

記事更新日: 2022/05/03

ライター: フジ

 

 

元カノへの未練。

それは思い出であり、傷跡であり、男性が隠したいけど隠しきれない感情。

フジ

誰しも初めての彼女や、長く付き合った相手に未練があるものです。

このページでは、未練を残す男性の特徴や心理を暴いていきます!

 

▶︎このページに書いてあることまとめ

  • 未練のモトとなる心理と解決策
  • こんなところで「未練がある男性」と思われるポイント
  • 気になっている男性が元カノに未練がある場合の接し方
  • 未練を断ち切って次の恋愛を成功させるには

男性が元カノに未練を感じる瞬間とは

SNSで見かけてしまった時

FacebookやInstagram、Twitterなど便利なSNSは元カノの最近をあなたのトップビューに持って来てしまうことも。

LINEもアイコンが変わると、お知らせに出てしまう人もいます。

フジ

いちいち気になってしまいますよね。

通知から外すという作用中も、なんとも言えない気持ちになりますよね…

 

元カノと同じ香りに遭遇したとき

これは男性あるあるです…!(筆者もよくあります)

▼香りで思い出がリメンバーしちゃう時って…
  • 香水の香りで
  • シャンプーの匂いで
  • 洗剤や柔軟剤の匂いで
  • 作ってもらった料理の匂いで

こればかりは挙げたらキリがありませんが、人の嗅覚大変鋭く、香りを嗅いでたったの0.2秒で脳に到達すると言われています。

良い香りも、嫌な香りも実は自分の理性とは裏腹に体(というか脳)が反応してしまうのです。

 

思い出の場所に来た時

デートした場所や告白した場所、フラれた場所などなど…。

中には毎日一緒に通勤通学していたために、別れた後も何気ない道でさえ辛いという人がいるくらいです。

フジ

なんでもないような事が、幸せだったと思うやつ…

 

元カノと同じ仕草をされた時

今カノや女友達がふとした時にとった仕草が、元カノのクセと同じ時…!

足の組み方から髪のかき上げ方、果てはセックス中の上目遣いに至るまで…

視覚的な記憶はどうしても、過去と結びつきがちです。

元カノと同じ事を言われた時

相手に怒られた時、世界で一番大好きと愛情表現された時、どんな時にせよ、言われたことで感情が動いた事は記憶として深く刻まれています。

フジ

学生の頃頑張ってノートに書いた言葉より、感動した言葉、トラウマとなった言葉って耳に思い出として残ってませんか?

「その言葉、昔にも言われたな…」と言い返さないように気をつけましょうね!

なぜ元カノに未練を感じてしまうのか?

元カノとの思い出にプレミアが付きすぎている

相手が初めての彼女だった、初めてのセックスの相手だった、初めてのデートで幸せな気分になったなど…

大喧嘩をして仲直りをしたり、付き合ったことで初めて気づけたことなど、感情を大きく動かした思い出にはプレミアがつきやすいです。

フジ

自分史上最高の相手やシチュエーションを経験していると、どうしてもそれ以上の人は出てこないのではないか、と考えるようになり未練になります。

まだワンチャンあると思っている幻想がある

別れた理由がどうであれ、自分のことをまた好きになってくれると心のどこかで信じています。

▼そんな男性の思考回路はこうなってます…!

・自分のことを好きだったという過去の事実がある

・ということは、相手が自分を好きになる要素がある

・何かのきっかけさえあれば、また自分が彼女の中の一番の男になれる

フジ

なぜか能天気なんですよね…

と言いつつ、筆者もそうだった時期はあります。

能天気に構えている場合もありますが、カッコつけや自尊心が傷つかないように去勢を張っている虚しい男性もいます。

安心感やプライドが欠損している

あまりにも元カノの存在が大きかったのでしょう。

自分を認めてくれて、自分を男として立ててくれた、自分を必要としてくれた。

フジ

そんな大切な人が自分を必要としなくなる、男にとって失恋とはプライドが傷つく『屈辱』でもあるのです。

エッチができないから

これが理由になる男性も多いです。

好きだった人と体が繋がること、心身ともに裸の自分を受け入れられること…

フジ

欲求の当てどころがなくなったことや、激しく愛し合うことができなくなった、という現実を見ると辛くなります。

 

元カノに未練を感じている男の行動と特徴

元カノに未練を感じている男性の特徴を解説します。

総じて変化を受け入れられない・大人になりきれない子供な状態であると言えます。

フジ

(それを乗り越えられたら大人の男性として魅力的になるんですけどね…!)

あらゆるものへの依存心が強い

依存が恋愛対象だけでなく、友達や親、過去にあった出来事への強いこだわりなど、本人の中の哲学や美徳が一人歩きしているために、依存度が高くなっています。

フジ

自分に自信があまりないため、誰かに頼って生きたり自分の意見を言うことも少ないことが特徴です。

それゆえに恋人となった人には心を開いたという感覚から、別れた後に忘れられない思い出となり、未練と化していきます。

SNSのチェックが多い

交際中も、破局後も相手のSNSをチェックしています。

そしてアイコンの写真が変わるたびに心臓をバクバクさせています。

フジ

自分の好きな人が知らないところで変化していくのが怖いのだそうです。

暇な時間が多い

普段から仕事中の注意力が散漫であったり、生活では暇さえあればSNSを漁ったりしています。

フジ

自己研鑽したり、仕事に打ち込むという選択肢があまりなく暇を持て余しています。

《SNSで見分ける》暇を持て余し未練の多くなる男性の特徴

・ネガティブなツイートが多い

・見る専用のアカウントである

・病み系メンヘラ系やアイドルなどを中心にフォローしている

元カノからの貰い物を持ち続けている

モノに恨みはないけど…その思い出として美化して執着している男性もいます。

明らかにその人の趣味じゃないモノであれば、依存していると言えます。

思いあたりのある人はこちらをチェック!

【未練?】元カノからもらったものを捨てない理由はアレだった! - LoveBook

自己肯定感が低い

未練タラタラで引きずる原因の根幹になっているとも言えます。

自分に自信がなくて他人に承認してもらわないと、自分に価値がないと勘違いしている人はよく未練を残します。

もしかして…と思った人はコチラをどうぞ

【恋愛のプロ直伝】嫉妬心を抑えて自己肯定感も上がる驚きの裏技! - LoveBook

 

【要チェック】未練を残しやすい男の特徴

自分の抱えてる感情って未練なの?とわかりづらい人のために!

未練を残しやすい男性に多く見られる特徴を紹介します。

フジ

多く当てはまるほど、未練が強く残ることになります。

優男すぎる

相手のことを優先しすぎて、優しさが偽善になってしまっています。

相手さえ幸せなら自分は…と考えつつ自分の気持ちが整理されていません。

フジ

いつか報われると思っているあなた。未練に押しつぶされちゃいますよ…

自己肯定感が低い

自分はあの人に選ばれなかったんだ…自分が力不足なばかりに…

と、“そんな自分でも付き合えていたこと”にすら気づけない性格をしています。

もしかして…と思った人はコチラ

【恋愛のプロ直伝】嫉妬心を抑えて自己肯定感も上がる驚きの裏技! - LoveBook

 

優柔不断

普段から判断を相手に任せていたり、自分で決めて行動できない人は、相手に依存していたために頼れる人がいなくなったと感じて未練を残します。

我慢をしすぎる

自分さえ我慢すれば…我慢して耐えてこそ男…

と思っている人も未練を残しやすいです。

フジ

自分の感情を押し殺したり、自己犠牲が過ぎると自分の手元には何も残らず、「元カノにこうしていればよかった」という未練が怪我残ります。

精神的に子供

相手が悪かったから幸せになれなかった、自分は被害者だ。

というように、大人になりきれテ現実を受け止めない性格の人は、元カノへの恨みが未練となりやすいです。

未練を断ち切るあなたに《優良アプリの紹介》

新しい人に出会いつつ、未練を断ち切っていくのも一つの手段です。

フジ

行動することから、自分の感情が動いて未練を断ち切ることにつながります。

今の時代は出会いの場に出かける機会も減っていて、アプリを使わざるをえないのが現状。

行動を起こさない人ほど機会を失っていってしますのです。

 

ここからはLoveBookがオススメする優良アプリの紹介をします!

“共通の趣味や心理学でしっかり選ぶ”『with』


withは『心理学×統計学』をもとにした恋活マッチングアプリです。

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などの機能により、相性のいい人とマッチングできると好評です。

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他のアプリは、大勢の男の中からスペックや顔で女性に選んでもらう女性優位のスタイルになりがちです。

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いいねが分散するので、男女比の影響が出ませんし、人気会員にいいねが集中することもありません。

フジ

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フジ

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フジ

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フジ

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