記事更新日: 2022/05/03
＼みなさんの周りにはいませんか？／
元カノとの失恋を乗り越えられず、未練タラタラでいる男性。
なぜ彼らは元カノを引きずり前を向くことができないのでしょうか…
フジ
中には何年も引きずる人もいますよね。
筆者も3年間引きずったこともあります。
なぜ男性は元カノに未練を抱くのか？どうしたら断ち切れるか最も効果的だった方法を放出していきます！
フジ
彼氏や気になる男性が、元カノを吹っ切れていない場合のタメにもなる情報になっています。
このページの目次
元カノが初めての彼女だった、初めてのセックスの相手だった、初めてのデートで幸せな気分になったなど…
初めての体験や、嬉しかったこと・男としてプライドを感じられるような相手であった場合に、元カノとの思い出に依存します。
フジ
自分史上最高の相手やシチュエーションが来たら、元カノを上回って幸せになれると無意識に考えている男性は多いです。
別れた理由がどうであれ、自分のことをまた好きになってくれると心のどこかで信じています。
▼そんな男性の心理とは…
・自分のことを好きだったという過去の事実がある
・ということは、相手が自分を好きになる要素がある
・何かのきっかけさえあれば、また自分が彼女の中の一番の男になれる
フジ
なぜか能天気なんですよね…
と言いつつ筆者もそうだった時期はあります。
能天気に構えている場合もありますが、カッコつけや自尊心が傷つかないように去勢を張っている虚しい男性もいます。
あまりにも元カノの存在が大きかったのでしょう。
自分を認めてくれて、自分を男として立ててくれた、自分を必要としてくれた。
フジ
そんな大切な人が自分を必要としなくなる、男にとって失恋とはプライドが傷つく『屈辱』でもあるのです。
これが理由になる男性も多いです。
好きだった人と体が繋がること、心身ともに裸の自分を受け入れられること…
フジ
欲求の当てどころがなくなったことや、激しく愛し合うことができなくなった、という現実を見ると辛くなります。
概ね3ヶ月〜6ヶ月と言われています。
フジ
多くの仕事が3ヶ月の周期で繁忙期、閑散期と変化をします。
男性はその日常の忙しさの中で感情が動いています。
忙しているうちに寂しさが紛れたり、新しい出会いが巡ってきます。
なので大体の男性が3~6ヶ月で前の女性のことが吹っ切れると言われています。
しかし、数年にわたって引きずる男性もいます。
フジ
どんなことで引きずる期間が変わるのか、それぞれの特徴があります。
▶︎こんな男性は長く引きずらない！特徴3選
フジ
彼女を最優先したり、彼女ありきの人生を歩んでないということですね。
ある意味、束縛好きやメンヘラの彼女を選んでいないとも言えます。
失恋の経験を「こんな人に会えて幸せだった、自分の至らない所を直したらもっと素敵な人に出会える」とポジティブです。
失恋をした直後こそ凹んでいますが、心を持ち直すための周りの環境やそもそもの自立心があることが特徴と言えます。
▶︎長く引きずる男の特徴3選
フジ
失恋後に行動をできない、彼女が戻ってくると信じている、こんなに彼女に自分は尽くしたのに…と思っている人たちです。
彼女がいなくなった理由にもよりますが、失恋から立ち直れないのではなくて、
失恋から立ち直ると元カノへの想いが嘘だった事になる・なくなってしまうと思っていたり元カノとの日々を美化・神格化させていると言えます。
元カノに未練が残る男性の特徴を解説します。
総じて変化を受け入れられない・大人になりきれない子供な状態であると言えます。
フジ
（それを乗り越えられたら大人の男性として魅力的になるんですけどね…！）
依存が恋愛対象だけでなく、友達や親、過去にあった出来事への強いこだわりなど、本人の中の哲学や美徳が一人歩きしているために、依存度が高くなっています。
フジ
自分に自信があまりないため、誰かに頼って生きたり自分の意見を言うことも少ないことが特徴です。
それゆえに恋人となった人には心を開いたという感覚から、別れた後に忘れられない思い出となり、未練と化していきます。
交際中も、破局後も相手のSNSをチェックしています。
そしてアイコンの写真が変わるたびに心臓をバクバクさせています。
フジ
自分の好きな人が知らないところで変化していくのが怖いのだそうです。
普段から仕事中の注意力が散漫であったり、生活では暇さえあればSNSを漁ったりしています。
フジ
自己研鑽したり、仕事に打ち込むという選択肢があまりなく暇を持て余しています。
《SNSで見分ける》暇を持て余し未練の多くなる男性の特徴
・ネガティブなツイートが多い
・見る専用のアカウントである
・病み系メンヘラ系やアイドルなどを中心にフォローしている
モノに恨みはないけど…その思い出として美化して執着している男性もいます。
明らかにその人の趣味じゃないモノであれば、依存していると言えます。
【未練？】元カノからもらったものを捨てない理由はアレだった！ - LoveBook
未練タラタラで引きずる原因の根幹になっているとも言えます。
自分に自信がなくて他人に承認してもらわないと、自分に価値がないと勘違いしている人はよく未練を残します。
【恋愛のプロ直伝】嫉妬心を抑えて自己肯定感も上がる驚きの裏技！ - LoveBook
引きずりたくないあなたに！
フジ
無理やり忘れるようなことはできないので、簡単で効果的な方法をご紹介します！
とにかく身近な人にアウトプットするところから始めましょう。
引きずっているときは、頭の中でぐるぐる考えているだけで、自分の気持ちを外に出せないでいることがほとんどです。
フジ
口に出すことが怖いのであれば、紙に書いてみることも有効です。
突然ですが、運動の言葉の語源って「運を動かす」なんだそうですよ！
つまり、今が辛かったり暗かったら運動することで運を変えられるのではないかと。
フジ
スピリチュアルな事は別にして、汗をかいて体を動かすとメンタルの回復もあります。
数日運動を続けて、習慣化するとメンタルも強化されていきますよ。
いつも会社と家の行き来になっていませんか？
行動を変えてみるという発想が「いつもと違う体験」を生みます。
フジ
いつもと違う店で食事をしてみる、いつもより１駅手前で降りて歩いてみるなど簡単なことでも効果的です。
いつもと同じでいるという事=「引きずり続ける自分に変化をもたらさない原因」ということに気づけるとさらに良いです。
趣味の時間は他のことを忘れて、自分だけの時間に浸れます。
また、そこで新しい出会いがあったり共通の趣味を持った人と出会える可能性も高いです。
フジ
大手のマッチングアプリは共通の趣味を持っていることから、会話やデートに発展しておつきあいや結婚にまで発展することもあります！
【社会人必見】必ず出会いが見つかる趣味15選!あなたがモテる趣味はどれ?
アプリにはヤバめな女性はいますが、今の時代は出会いの場に出かける機会も減っていて、アプリを使わざるをえないのが現状。
フジ
良いの女性と出会うためにも、ヤバい女と会わないアプリを選びましょう！
withは『心理学×統計学』をもとにした恋活マッチングアプリです。
などの機能により、相性のいい人とマッチングできると好評です。
他のアプリは、大勢の男の中からスペックや顔で女性に選んでもらう女性優位のスタイルになりがちです。
しかしwithは、相性の良い人を勝手にピックアップしてくれるので、いいねが分散する仕組みになっています。
いいねが分散するので、男女比の影響が出ませんし、人気会員にいいねが集中することもありません。
フジ
ペアーズの『スペック重視女』に疲れた方は、withで『相性重視派の女性』を見つけましょう！
「見た目が大事！ときめき主義！」
「相手次第では一夜限りの恋があっても良い」
そんな方にオススメなのはTinder。
真剣な恋人探しには向いていませんがノリの良い異性やビジュアル偏差値高めな異性と出会えます。
にはぴったりです。
フジ
ライトな出会いがコンセプトであり、趣味の合う異性友達が増えたという声も多いです！
面倒な駆け引き抜きでさくっとエッチしたい！
もう、ヤレるならヤバい女でもいい！
という方は『出会い系アプリ』を活用しましょう。
フジ
出会い系サイトはサクラやパパ活目的のユーザーが多いものの『人に言えないようなエロい願望を持つ女が多い』のも確かです。
業者やパパ活目的の女も沢山いますが
といった子も沢山います。(しかも可愛い子もいる)
相手からメッセージが届く際は確実に業者なので、良い子を見つけて自分からメッセージを送れば、出会い系アプリでも遊び相手が見つかりますよ！
オススメは『PCMAX』一択です。
フジ
累計会員数はなんと1,700万人！
「本当に出会えた」「サクラが少ない」との声も多く、出会い系サイトの中では最も安全です。
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