《完全版》距離を置きたいと言いたい・言われた人の為のページ

記事更新日: 2023/04/02

ライター: フジ

距離を置くって結局どういう意味なの!?

大好きな彼氏・彼女から「距離を置こう」と言われてしまった人も、これから距離を置きたいという気持ちを伝えようとしている人にも。

その悩みの辛さ、和らげましょう。

あなたが言われた(言おうとしている)「距離を置きたい」は2人の今後に大きく影響する言葉です。

 

そもそも使い方も、受け取り方もたくさんありすぎて意図しない方向へいってしまうかもしれない危険な言葉です。

人によっては仕事に集中したいから一時的に距離をとって欲しいという意味の人もいれば、好きか分からなくなったので考える時間が欲しいという人もいます。

つまり、正しく意図を伝えないと最悪なストーリーのバッドエンドを迎えてしまったり、余計なストレスをかけるのかもしれないのです。

このページは「距離をおきたい」と言われた人、言おうとしている全ての人の悩みを緩和して、間違った伝え方をしないようにするための情報がまとまっています。

最後まで読んで使えそうなテクニックがあったらぜひ試してみてください。

このページの目次

距離を置きたいって結局どういうこと?別れたいという気持ちは含まれる?

距離を置きたいという言葉は使う人によって意味が大きく異なります。

あなたが思っている「距離を置きたい」の意味は必ずしも相手に伝わるとは限らないので注意が必要です。

それまでの過ごしてきた2人の関係によって左右し、喧嘩の理由や仕事や生活環境の変化からくるものもあります。

関係を続けるか別れるかどうかを考えたい

2人が付き合ってしばらく経っていることから、「これまで・これから・今」を考えたいという状態です。

好きではあるけど何か嫌なことがある/自分に問題がある..そんな「曖昧な何か」を探したい時に「距離を置きたい」という人がいます。

・過去にあった喧嘩や浮気・生活態度から価値観のズレを感じている

・相手に言えず我慢してしまっていることがある

・相手との将来を見出せない

など、これまでの出来事を一度ゆっくり思い出して、今後どうしていきたいかを気持ちを整理したいというものです。

 

すでに我慢をしたりマイナスな気持ちを抱えてしまっていることから、無理に引き戻そうとしたりしても距離を置いても別れに至るケースが多いです。

一度頭を冷やしたい

考えすぎると感情が渦巻いて混乱するので、相手のことが好きか嫌いになったのかはさておき、「自分はこれでいいのか」ということを考えたい状態で、頭を冷やすためにまず距離を置きたいという意味で使います。

 

しかし、頭を冷やしたくなりたいと思ったきっかけは、それまでの2人のコミュニケーションが少なからず起因しているので頭を冷やした結果、好きではなくなった事に気づいたり相手への優先順位を変えたいと考えに至ることもあります。

仕事に集中したい

仕事も恋愛もどちらも大事だけどあまりにも相手の存在が重たいと、距離を取らざるを得なくなります。

嫌いになったわけではないのだけど、今は相手より仕事をしたいと優先順位がはっきりしている状態です。

 

仕事が一区切りしたら気持ちもいつも通りに戻る事も多くありますが、相手のせいで仕事がおろそかになったと考えられる場合は別れの原因にもつながります。

連絡をしないことで適度な距離感を作りたい

相手からの連絡の頻度が多くて自分の時間が確保できない・返信しないと相手が不安がるといった時に「距離を置きたい」と言う人もいます。

嫌だからすぐに別れたいという程ではなく、距離をおく事で適切な距離感でいたいという考えの人と、連絡の距離を置いていく事で、だんだんと離れて別れていきたいという考えの人もいます。

 

程よい距離感を見つけるチャンスにもなりますが、スマホ依存症や連絡の数や質で相手へ安心感を求めている人には辛い境遇になります。

男性の「距離を置きたい」の言葉のウラは…

「距離を置きたい」という男性の心理について解説します。

多くは別れたいという気持ちを伝えていく為の布石である事が多いですが、仕事に打ち込む人が「一時的に」距離を置きたいという事もあります。この言葉を使うときは、基本的には別れたいという方向性で考えている人が多いのが男性の特徴です。

別れたい気持ちをやんわり伝えたい

急に別れたいと伝えると泣き出したり、その対応に時間がかかるために距離を置きたいという言葉で間接的に別れたいという気持ちを伝えたいと思っています。

 

相手への優しさでもありながら、ためらいがあるために上手く女性へは伝わらず意思疎通がズレたままになりその後で関係性が悪化をする事もあります。

恋愛よりも仕事に集中したい

男性の中でも多くあるのがこのパターンです。

中には「仕事>彼女」という価値観を伝えて、間接的に別れたいという事を示唆している人もいます。

▼仕事>彼女の価値観の男性の頭の中は…

・仕事の方が彼女といるより楽しい

・彼女に構っていると仕事に問題が生じる

・彼女が言う「仕事がつまらない」が理解できない

・仕事を理解できる人の方が心地よいから彼女は合わない

男性は仕事で成果を出して異性や好きな人に認められたいという欲求も持っています。

これを理解していない彼女へ彼氏は仕事に集中するために「距離を置きたい」というのです。

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彼女の悪い部分に気づいて欲しい

距離を置くということは、自分の時間ができて自分自身の行いを見つめることにもつながります。

また、距離を置きたいと言われた相手に、なぜそう言われたのか?自分に何か問題があったのか?と意識して欲しいという事も含めて「距離を置きたい」と言うわけです。

 

口で説明するよりも、自分で気づく方が大事だと思っている人や、言うと喧嘩になってしまう事を恐れたりそのコミュニケーションが面倒だと思っている人が使う事があります。

女性の「距離を置きたい」のホンネとは…

女性は男性よりも距離を置く事で冷静になって、これからの2人の関係を見直したい・相手によくなってもらいたいと期待を込めている人が多い事が特徴です。

相手の思いが本気かどうかを試したい

相手が浮気をしてしまった場合も、愛が足りないと思ったときなどにも「距離を置きたい」と言う言葉を使う人がいます。

相手を試して自分への愛があるかどうかを確かめたいために言うわけです。

また、そんな相手を試す自分自身も、相手が好きなのかどうかを考える期間が欲しいと思っています。

 

「もっと愛して欲しい」の裏返し

本当はもっと愛して欲しいけど思った通りにならないときに、「察して欲しい」という意味を込めて逆に突き放します。

しかし勘違いされることも多いわがままな理由なので、勢いで言ってしまって後悔する人も大勢います。

 

他に好きな人ができたという事の示唆

距離を置いて少しずつ離れていきたいという考えの人も、他の人が気になっている程度で実はまだ彼氏に頑張ってもらいたいという意思があり「距離を置きたい」という人もいます。

しかしこれも独りよがりな考えなので、深く考えずに言って後味が悪くなる可能性もあります。

 

追いつかなくなった感情の整理をしたい

彼氏の事は好き、でも結婚は考えられないからどうしよう…自分にも悪いところはあるけど、自分ばかりが原因でもないよね…

というようにあれこれ考えているうちに、どうしたいのか・どうしたら良いのかが見出せなくなって頭がビジー状態になってしまいます。

そこで「距離を置いて考えさせて」という言葉を出すに至るのです。

 

男女共に、相手に対して「こうして貰いたい」という期待を込めて距離をおきたいのと、「自分自身が考えたいから距離を置きたい」という気持ちがあります。

では、実際にどれくらい距離をおいたらそれらは解決できるのでしょうか?

どれくらい距離を置くの?

距離を置く時間や物理的な距離に正解はありませんが、これまでの2人の関係性となぜ距離を置きたいと思ったかで期間を決める事はできます。距離を置く期間に適切であろう事例を用意しました。

距離を置きたいと思っている人、距離を置いた経験のある人は自分にとって適切かどうかを考えながらイメージしてみてください。

1~3日程度でOKな場合

喧嘩などで勢いで言ってしまった場合は短期間でよいでしょう。

数日に伸ばしてしまうと喧嘩してしまった事を後悔しはじめるか、相手が悪いと決めつける思考が沸き続けてしまいます。

つまり、なんとなく「ごめんね」が言いづらくなって置いた距離がさらに開いてしまうのです。

 

相手に対して申し訳なさや自分の至らなさを感じるのであれば短期間で頭が冷えたらよりを戻しに行きましょう。

 

1週間程度の距離を置くべきな場合

2.3回同じ理由で喧嘩してしまった場合や、仕事の一時的な激務化による変化などがある場合は1週間程度がよいでしょう。

喧嘩の理由が何度も同じ場合は、相手が反省していないか2人で反省ができていないので、更に長い時間での距離が必要です。

 

仕事や環境変化によるストレスがあるために距離が置きたい場合は、それ以上に期間をあけると相手がいなくてもいいやという無関心な状態に陥りかねません。

 

1ヶ月程度の距離を置く場合は

付き合って半年以上で、この先も結婚や生涯のパートナーとして相手を見据えて付き合っている場合は1ヶ月離れてみるのもアリです。

1ヶ月経っても相手の事を思ったり相手が必要であれば、よりを戻せるカップルは多くいます。

 

1ヶ月合わないとなると、かなり思考も変わります。

相手を思い続けない人でも、初めて会った時のようにリセットできてその後スッキリした気持ちで付き合い直す事も期待できます。

 

1年以上距離を置く場合について

婚約をしている相手や既婚者の間であった浮気の場合や、子供もいる場合はなおさら長い期間離れて相手の反省を見る必要があるでしょう。

相手に精神的以外にも金銭的にも頼っている場合は判断が難しいですが、長い期間距離を置く場合は相手よりも自分を見つめる期間が長いと言えます。

相手がいなくても生きていけるのかをしっかり考えた上で、相手とこれからも一緒にいるかどうかを考えましょう。

距離を置いた事でうまくいった人たちの特徴

距離を置いた事が良い方へ転じる人たちもいます。そんな人たちの共通点は以外と簡単なところにあります。

「距離を置きたい」と考え出すとネガティブに陥るばかりなので、これらのポイントを押さえておくと良い距離を置く期間となるでしょう。

距離を置いている間の連絡は最低限にする

LINEや電話で簡単に相手に連絡をつけてしまう事もできますが、それでは距離を置く意味がありません。

距離を置くのは相手に気づいてもらうか、自分自身の気持ちと整理をつけるためと思い出しましょう。

決めた期間までは連絡をしないようにスマホを遠ざけたり、辛くてもLINEをブロックしておくなど工夫が必要です。

 

距離を置く期間を決めておく

いつまでに・なんのために距離を置くのかをきちんと2人で話し合い、距離を置いている間は何を考えるのかを明確にしておくことで、自分のためにも相手の為の時間にもなります。

 

他の異性とは関係を持たない事を徹底する

今の相手と距離を置いているだけで別れていると決まっていないまでは、他の異性と関係を持つ事は不義理になって後味が必ず悪くなります。

そして、これを守れない人はすでに相手のことが好きではなくて、相手を好きでないという理由を固める為に次の人に行こうとするのです。そのような汚い別れ方をする人は必ず次の恋愛でも失敗します。

なんのための距離を置く期間なのかをしっかり捉えましょう。

 

距離を置く事になった原因としっかり向き合って逃げない

距離を置くという事は自分にも原因があると、嫌でも向き合わなければいけないということです。

距離を置いてもよりを戻せたカップルは相手の嫌な事・自分の向き合わなければならない辛い事と向き合って逃げなかったと言えます。

これができた人同士は、互いの痛みや辛さと優しさが分かり合えるようになって、より固い絆で結ばれるのです。

 

連絡はタイミングをミスってはならない。これでもかというくらい徹底する

相手とよりを戻したければ距離を取ってしばらく経ったら、相手のタイミングを見計らって連絡をしましょう。

しかし、その時に思いの丈を伝えるだけだったり相手の事を考えない連絡はNGです。

▼良いタイミングの考え方

・相手の仕事時間を考える

・相手がスマホを触りそうな時間を考える

・相手がゆっくり真剣に文章を読めそうな時間を考える

・それらが分からない場合は共通の友人などに相手の近況を教えてもらう

・ストーカーにならない程度にSNSをチェックする

 

連絡の文章は細心の注意を払う。感情をぶつけるだけはダメゼッタイ。

つい、久しぶりの連絡だからといって感情をぶつけたがる人がいますが、これは絶対にNGです。

あなたは感情を爆発させたくても、相手が受け取れる状態にあるのかも分からずにそれをするのは一方的だからです。

また、一生懸命書いた文章が「重い」と受け止められたらおしまいです。

 

▼よりを戻したカップルの久しぶりのLINEの特徴は

・簡単な近況報告でだらだらとしていない

・感情よりも論理的に話す

・距離を置いている期間で具体的に自分がどう変化しているかを伝える

・相手のことを好きだという事をにおわせるのはほんの少しだけ

 

あくまで爽やかで、距離を置いている理由が相手の為・自分の為であると忘れていない事を感じさせる事が大事です。

 

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最後に

相手との距離の置き方についてをまとめてみました。

文中にも書いた通り、距離の置き方に正解はありません。2人のこれまでの関係や距離をおきたいと思った原因によります。

2人だからこそ見つけられる距離感であったり、どちらかもしくは両名共に至らないゆえに別れに至ってしまう事は受け入れるしかありません。

しかし距離を置くという事は、相手と自分を客観的に観れるまたとない機会になります。

どうか、距離を置く事になったら一方的にならず落ち着いて相手と自分の事を考えてみてください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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