記事更新日: 2023/06/24
さくら泥沼不倫の経験をもつ心理カウンセラー
人生のどん底を経験したからこそ伝えられる真実・男女関係のリアルを、経験者・専門家の視点から語ります。
不倫した広末涼子さんの夫、キャンドル・ジュンさんの復讐は大失敗と言われていますね。
妻である広末さんが、ミシュランシェフ鳥羽氏との不倫が非難されて傷ついた上に、社会的評価を著しくおとしめる内容を公表するとは、最悪です。
法的にも、名誉棄損に当たる可能性があります。
さくら
離婚する気がないのに、復縁も絶たれてしまうような復讐は、おろかとしか言えません。
「浮気なんて許せない！絶対復讐してやる」
「浮気されてたなんて…私の人生お先真っ暗だ」
「どうにかして痛い目に合わせてやりたい」
最も信頼していた相手からの突然の裏切りに、冷静ではいられなくなりますよね。
行き場をなくした怒りと悲しみに、苦しんでいるところではないでしょうか？
さくら
でももう大丈夫！
安心してください。
あなたは今後、苦しみにもだえ続けることはありません。
あなたは復讐をすることで、苦しみから立ちなおることができます。
「浮気相手に復讐？復讐は何も生まないのでは？」
そう思う方も安心してください。
今回ご紹介する復讐方法は、合法的かつ生産的な方法です。
復讐行為は、自分の状態をよくするために行いましょう。
さくら
相手ではなく、自分にフォーカスを当てて復讐をすることが大事です。
この記事では、復讐する人の心理やおすすめの復讐行為・NG復讐行為などをご紹介していきます。
このページの目次
人は怒りの気持ちが強くなると、脳内で“目的をはたそう”という精神状態になります。
未来に向けてポジティブな感情や自分にプラスになる行為よりも、『目の前の達成感』を優先したくなるのです。
目の前の達成感とは、短期間で簡単に達成できる行為のことです。
浮気されると怒りの気持ちが強まるため、このような心理が働きます。
だからこそ、
といった行動にでてしまう人が多いのです。
しかし、これらの目標を達成したところで達成感は少しも持続されず、虚しさばかりが襲いかかります。
結果、目的達成欲や負の感情が行き場をなくして悪循環を生んでいくのです。
さくら
だからどうせなら、有意義な復讐を全力で行えば良いんです。
先ほど「強い怒りは目先の目的達成欲に変わる」といいましたが、この性質をうまく利用することが鍵。
良い「目的」を持つことで、プラスの結果を得られるようになります。
浮気されたという強い怒りが、前へ進む原動力となり、あなたの人生のターニングポイントになるんです。
さくら
どうせ復讐をするなら、自分にプラスになる行動をとりましょう。
浮気をされた際に復讐をした方がいい理由は2つあります。
我慢をすると、必ずフラストレーションがたまります。
フラストレーションは毒です。
体に蓄積し、精神をいためつけ、健康さえも害します。
浮気をされても我慢して付き合い続ける方は案外多いものですが、我慢をしてはいけません。
別れる・別れないはおいておいて、あなたがフラストレーションをため続けないような復讐をする必要があります。
浮気をされた場合、大抵の人は自己肯定感が下がります。
浮気の事実を消化しきれず、自分へのマイナスイメージを払拭できずにトラウマ化してしまう人も多いです。
しかし、そこで泣き寝入りしてしまってはあなた自身がかわいそうです。
自分自身を大切にできるのは自分だということを忘れずに、自分のかたきをとってあげましょう。
さくら
泣き寝入りはNG！
おすすめの方法はこちらです。
強い怒りは目標を果たしたい願望に変わると言いましたが、目標の設定次第で自分自身が大きく成長することができます。
「相手をおとしめる短絡的な目標」ではなく「自己成長や自己実現に対する目標」を設定するのです。
例えば以下のようなケースです。
案外浮気の事実を知っても別れない選択をする男女は多いです。
「1人になりたくないし…」「年齢も年齢だし…」「最初の頃は優しかったし…」
別れない理由を探せばいくらでもでてきます。
しかし、その現状を選んでいるのは自分ということを忘れないでください。
自分の人生は自分で決められるんです。
他人は自分を幸せにしてくれないんです。
自分のことは、自分で幸せにしてあげましょう。
また、本質的ではないですが、浮気相手が、ぐっといい男・いい女になったあなたのことを風の便りで聞いたとしたら。
「とても魅力的な人を逃してしまった…」
「相手だけ幸せになっていて羨ましい…」
と感じることでしょう。
さくら
ちょっとせいせいするし見返した気持ちになるよね。笑
とはいえ幸せになった頃には相手からどう思われてるかなんて気にならなくなるので、本当に『さっさと幸せになったもんがち』だと思ってください。
さくら
恋人に浮気された時の復讐方法は、ひたすらあなたが幸せになることです！
綺麗事ではありません。
最も合理的で意味のある復讐方法です！
『人の断捨離』『環境の断捨離』をすることで、人生はガラッと変わります。
起きてしまった出来事に対して落ち込むだけで終わらず、辛い現状を変えるヒントにしていきましょう。
自分のことを大切にしてくれない人なんかさっさと断捨離してしまうことで、あなたの人生は好転しだすでしょう。
さくら
自分を大切にしてくれる人・自分が大切にできる人の枠は有限ですよ。
浮気を知ってもなお、離婚せずにいたいと考える人は意外と多いもの。
慰謝料は「精神的苦痛の代償」に支払われるお金なので、離婚する・しないに関わらず、慰謝料を請求することができます。
さくら
パートナーと不倫相手、どちらにも請求可能です。
「経済的・精神的なダメージを与えることですませてやろう。」
という場合はオススメです。
さくら
一般的に、離婚しない場合の慰謝料は50万円〜100万円程度。
離婚しない場合の慰謝料は、離婚する場合に比べて低くなるよ。
ただし離婚せずに慰謝料を請求する場合は、関係性がギクシャクする危険性があります。
さくら
交渉の仕方には気をつけてね。
また、慰謝料を受け取った後はいつまでも目くじらをたてない度量も必要。
「慰謝料請求をすると今後の関係性に響く」
「浮気相手に使うお金があったら私に使ってくれよ…」
そういった場合は、高額なプレゼントを請求するのも一つの手です。
気持ち的に慰謝料請求はしずらいと感じた場合でも、プレゼントを請求する程度であれば言えるはず。
さくら
離婚しない場合の慰謝料額が50〜100万円なので、それ位の値段のバッグを買わせてもバチは当たりません！笑
パートナーは、バッグが視界に入る度に「浮気なんて二度としない」と思いそうですし、慰謝料よりも強い印象を与えずにすみます。
恋人同士の場合も、お詫びの旅行やプレゼントをもらうと良いでしょう。
さくら
うんと奮発させて、当分は遊ぶお金を捻出できないようにしちゃえ♪
お小遣いを減らすことで、浮気したパートナーに金銭的ダメージを与えられます。
相手は浮気する余裕もなくなることでしょう。
反省するまでの間、1年間、気が済むまで…
金額や期間などを、2人で話し合ってみてください。
マッサージは、意外と体力を使う行為です。
定期的なマッサージをしてもらう事で、反省してもらうのも良いですね。
さくら
関係性が悪化することは考えにくい復讐ですよ♪
毎日15分間、毎週日曜日1時間…
あなたの希望や2人のちょうど良い時間に合わせて習慣にしましょう。
気持ち良い上にスキンシップにもなるので、一石二鳥です。
「お金を請求するには経済力がない」
「お金より家事をさせる方が効果的だ」
といった場合は、お詫びに家事を担当してもらうのも一つの手です。
さくら
家事を全くしていないパートナーであれば、大変さを痛感する事でしょう。
日頃の苦労をねぎらってもらうきっかけになるかもしれません。
慰謝料請求は婚姻関係を結んでいれば誰もが持つ権利であり、合法的かつ効き目のある制裁だといえるでしょう。
【慰謝料を勝ち取った事例】
慰謝料をもとでに、人生を変えちゃいましょう。
また、浮気の状況次第ですが、通常はパートナーと浮気相手の両方に慰謝料請求ができます。
さくら
浮気の慰謝料請求は、相手にとって大変苦痛です。
相手には精神的ダメージや経済的ダメージも与えられるの。
といったダメージを与えることができるでしょう。
さくら
慰謝料請求は、弁護士に相談しながら進めることがオススメ。
情報収集がてら、無料相談に行ってみよう♪
「慰謝料請求は弁護士を立てる必要があるし、裁判して大ごとにしたくない…」
といった場合は示談金の請求がオススメです。
相場は100万円〜200万円と言われていますが、相手の置かれた立場や資産により、この金額は変わります。
示談のは、以下の項目を記載した書類を一通ずつ保管することで、示談が成立します。
さくら
ただし個人間でやると記載漏れや書式のミスなども発生します。
弁護士や司法書士の仲介のもと行う方が確実です。
ただし、相手が示談に応じない場合は裁判を起こすしかありません。
さくら
情報は多い方が戦いやすいです。
不安ならば相談してみてください。
「もう一秒でも関わりたくない」
「長期化させたくない。もう疲れた」
そう思った時は、損切りをしましょう。
さっさと離婚してしまうことで、貴重な時間の浪費を防ぐことができます。
周囲のことや今後のことは置いておいて、自分の幸せを第一に考えてください。
あなたが一切振り向かずに前へ進む姿をみて、パートナーは激しい後悔や取り残される寂しさ・大きな虚無感に苦しむことでしょう。
もし仮に今は苦しまずとも、あなたが幸せそうに過ごしていれば「逃した魚は大きかった」と悔しがる時がきます。
さくら
あなたが前むきになり、幸せに生きることが復讐になります。
続いて、短絡的な衝動に身を任せた場合にやってしまいがちなNG復讐行為をご紹介していきます。
違法な復讐方法であった場合、訴えられて逆に慰謝料を請求される可能性があります。
訴えられはしなくとも、これらのNG復讐方法を行ったところで
少しも達成感が持続されず、虚しさばかりが襲いかかる可能性が高いです。
結果、目的達成への意欲や負の感情が行き場をなくして悪循環を生むことになるでしょう。
さくら
これからご紹介する復讐方法は自分の首を閉めます。
きをつけてくださいね。
ネット上で実実名と共に不倫の事実を公表することもまた、名誉毀損もしくは侮辱罪に該当します。
50万円以下の罰金が科せられることもあるため、注意してください。
さくら
ほんの憂さ晴らしや呟きのつもりだったとしても、訴えられる恐れがあります。
不倫相手とパートナーの画像・動画に関しても同様です。
社会的な信頼を失わせるような行為は、刑事罰に問われる危険があります。
不倫をされてどれだけ傷ついていたとしても、自分が加害者となるのです。
どんなに腹が立ってもグッとこらえて冷静になりましょう。
職場に不倫の事実をバラす行為は、名誉毀損罪に問われる危険性があります。
会社の不倫通知は、メリットがない上にデメリットがとても大きいです。
不倫通知によりパートナーが解雇された場合、慰謝料や養育費の請求が滞る可能性もあります。
さくら
職場不倫の場合のみ「適切な対処や人事を行ってほしい」という目的であれば良いでしょう。
また、相手の両親に伝える場合も意外と注意が必要です。
相談の域を超えない場合は大丈夫ですが、悪意や侮辱のある内容であった場合は名誉毀損になる可能性があるので気をつけましょう。
その他にも、
といった行為も「名誉毀損」や「侮辱罪」に該当します。
さくら
怒りに任せて不倫の事実を言いふらす行為は絶対にやめよう
「会社にバラされたくなければ○○円を払え」
というように、浮気行為をバラすと脅迫してはいけません。
「脅迫罪」に該当し、2年以下の懲役又は30万円以下の罰金となります。
お金を請求する際は、手続きは必要ですが正統な手続きを踏んで慰謝料請求をしましょう。
また、「離婚するなら浮気した事を親戚中に言いふらす」と脅すことで離婚させない場合も、脅迫罪にあてはまります。
さくら
仮に離婚せずにすんだとしても、脅して引きとめただけのパートナーの心は絶対に戻ってこないでしょう。
浮気発覚後の復讐方法として最も多く、問題となるのがDVとモラハラです。
女性が男性に暴力をふるっただけだから大丈夫、とたかをくくる女性もいるようですが、勿論性別関係なく勿論NGです。
「傷害罪」や「暴行罪」に当てはまります。
（最も重くて15年以下の懲役又は50万円以下の罰金）
また、意外とやってしまいがちなのがモラハラです。
モラハラとは、言葉の暴力のこと。
暴言をはき続ける、罵声を浴びせる、人格を否定することなどが当てはまります。
不倫をされたことで気持ちはたかぶる所ですが、そこで思いのままにぶちまけてしまうと加害者に転じてしまうこともあるのです。
さくら
どちらもやってしまいがちな行為です。気をつけましょう。
合法的な復讐で最も確実で効果的なのはやはり、慰謝料請求でしょう。
さくら
どうせなら、とれるものをとって関係性を清算したいですよね！
慰謝料の金額は、不倫の期間や不貞行為の回数・婚約期間など、いくつかの要素を踏まえて決められることが一般的です。
しかし、一般人ではどれくらいの額を請求すれば良いか決めるのは難しいでしょう。
そこで大切なのは、離婚や裁判に関する情報収集です。
など、素人にはわからないことだらけ。
1人で挑もうとせずに離婚に詳しい弁護士に相談することで、慰謝料請求の成功率は格段に高くなります。
解決スピードは段違いに早くなる上に、精神的な負担も軽減されるでしょう。
更に慰謝料を請求できる条件として、浮気相手と不貞行為に及んだ物的証拠が必要です。
まずは不貞行為を証明できるような物的証拠を集めましょう。
さくら
明らかに黒でも、証拠がなければ悔しい思いをすることに…
しばらくの間泳がせておいて、証拠を掴んだところで慰謝料請求をするのが良いでしょう。
自分で見つけるのが難しい場合は、探偵事務所をつけるのも一つの手です。
さくら
最近は初回相談無料や成功報酬型の所が多いよ！不倫調査や調停・裁判は、一度プロに相談してみよう。
おすすめの探偵事務所と弁護士事務所はこちらです。
今回は、浮気の復讐についてお伝えしました。
復讐の目標を「相手をおとしめる短絡的なもの」ではなく「自己成長や自己実現に対するもの」に設定してみてください。
怒りの気持ちにより発生するエネルギーを、自分のプラスに変えていきましょう。
さくら
この記事が参考になれば幸いです。
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