記事更新日: 2022/08/30
元カノの話をなぜか語る男性がいますよね。
デートで行った場所がどうだとか、もらったプレゼントがどうだったとか。
フジ
話された女性も困るし、そんな表情をされた男性側も言葉を失って困ります。
“男性がつい話しちゃう元カノの話 ”はどこからきて、どこへ向かうのか…
元カノの話なんて聞きたくないっ！どんな反応したらいいの？というあなたへ。
このページではそんな男性を上手くかわす方法から、あなたになぜ話してしまうかという心理までをお届けします。
フジ
元カノの話をするのは、「あなたを女性として意識しているから」という前提が必ずあります。
男性にとっては他の人には見せられない顔でもあるので、その心理だけでも覚えておけばどう対処をしたらいいかがわかるようになります！
このページの目次
男性は過去の栄光、過去の美談を語りたがる生き物です。
なぜそれを今目の前にいるあなたにするのでしょうか？
フジ
ボクもつい話してしまう時はありますが、実はこんな心理がはたらいています！
前の女性と今の女性（あなた）を比較しているよ！という意味を込めています。
悔しがらせてあなたを振り向かせたいという、ちょっと子供な理由だったりします。
フジ
まぁその前提がわからないと、タダのウザい奴になりますけどね…笑
付き合っている場合で、彼女の目の前で元カノの話をする時はあなたへのリクエストでもあります。
前の女性がこうだったから「あなたには前の人以上になってほしい」という事を示唆しています。
フジ
上手く表現ができないからか、あなたを直接傷つけないようにするための配慮ということもあります。
フジ
『彼女を傷つけないための元カノの話』はちょっと回りくどいですが、例えばこんな感じの言い回しになっています。
・元カノの息が臭くてさ…→あなたもブレスケアしてね
・オムライス作ってもらったの懐かしいな…→あなたも料理してよ
・元カノのファッションダサくてさ→ファッション見直してね
・セックスレスになっちゃてね…→いっぱいエッチしたいです
直接言わないというところが、実に回りくどいですがもし相手のことを大切に思うなら、連想ゲームのように逆説的に何を言いたいのかを考えてみましょう。
元カノとの思い出が吹っ切れずそれを超える出会いや体験がない。
男は何かと過去に浸り依存します。
フジ
未練が断ち切れず困っているので、口に出してみるということに至っています。
今付き合っている彼女に話すことはリスクであると分かっていても話してしまうものです。
フジ
『未練が断ち切れないそんな弱い自分も受け止めてくれ』と遠回しに言いたいのですが、これは基本的に逆こうですよね…
元カノとの話をする中でも、未練かないことを伝えるためにあえて元カノの話をする人もいます。
元カノとの間にあった失敗を笑い話にしているようであれば、それは過去に浸るのではなく今の彼女を安心させるためや、より元カノとの出来事を過去のものとして記憶から追いやるためにしている行為です。
フジ
ごく稀ですが、こんな時にも元カノの話をする男性もいます。
話すネタがない時や、元カノの話で場を盛り上げようとする人もいます。
場を取り持つためや、とっさに出たことが元カノの話だったというケースもあります。
反応に困る元カノの話！
男性はあなたにだから話せると思って話しているのですが、どうリアクションしたらベストなのか？を解説します！
フジ
シチュエーション別に見ていきましょう！
初めて話される場合、男性の方は元カノの話をすることを躊躇している可能性が高いです。
フジ
緊張や照れがあるので、一見何が言いたいのだろう？となりがちですが、まずは最後まで聞いてみましょう。
女性からすると「早く結論言ってくれないかな」となるような会話ですが、適度な相槌を挟んであげることで会話がスムーズに流れます。
▶︎ベストな相槌・返しはこれ！
フジ
男性が元カノとの失敗談を話すときの裏心理は
・同情・同調してほしい
・慰めてほしい
・自信を持ち直したい
ということです。
しっかり過去に何があったか明確に話をさせて、過去に起きた出来事を完了させてあげます。
つまり過去は過去、今と未来は別だよねということを少しずつ刷り込んであげます。
フジ
相手を男として立てるために「自分もそういう経験があった」＝私の弱みも見せますね。
という会話があるとなお良いわけです！
あれ？この話、前にも聞いたことあるぞ…？
男性が元カノの話を繰り返すのであれば、まだ相手への未練が断ち切れていないのか、
あなたを振り向かせたくて（嫉妬させたくて）話している可能性大です。
フジ
どのみち、過去に縛られている男性と付き合うと交際中も面倒なので、「前もその話聞いた気がするけど…」と遠回しに早く過去を断ち切れと示唆してあげるのが良いでしょう。
元カノの話が終わらず、過去に起きた出来事を引きずり続けるようであれば、あなたがトドメを刺してあげてOKです。
フジ
もしかしたら相手も感情的になってしまうかもですが、過去を断ち切る(+何度も元カノの話を持ちかけられないようにする)ための方法です。
※取り扱い注意 男を過去から断ち切る会話例
興味のない男性の元カノの話には生産性がありません。
男性には申し訳ないですが、「私は聞く気がない」「時間の無駄なので他を当たってほしい」と示唆しましょう。
※取扱注意 元カノの話をする男を遠ざける会話例
・私が聞いても解決にならないと思います。
・私がそういう話が苦手なのと男性心理がわからないので。
・私元カノの話をされて元彼と別れたんスけど…
冷たい対応かも、と思っても大丈夫です。
男性も他の人に依存できないかと次を当たり始めますので、あなたが木にする必要はありません。
ここからは彼氏や意中の人が元カノの話をやめない場合に有効な方法の解説になります。
フジ
ここまで読んで、男性心理を理解しているなら大丈夫です！
効力が強い方法になるので試してみてください！
残念ですが、元カノの話をする男性は過去を断ち切れていません。
・過去に浸りたい
・あなたに全フォーカスするのにまだ抵抗がある
・頭の中の整理ができていない
このような状態が「今現在」あるので、その状態や感情をしっかり認めてあげましょう。
フジ
彼氏の今の気持ちが「悔しい・悲しい・怒り・不安」どんなものなのかを、本人の口から出るまで見守ってあげましょう。
今の状態をあなたも彼氏自身も把握できたら、まずは過去の思い出のクリアリングからです。
過去に起きた出来事を思い出すこと、口に出すことはハードルが高いものです。
フジ
母親のように優しく、をイメージしましょう。
相手が言い切るまで言葉を急かさないようにしてあげることが大事です。
過去にあった思い出が
・幸せだったから今と比較して辛いのか？
・裏切られたことが相当悔しかったのか
・自分に力がなくて男として屈辱を受けたのか
どういったものかで話す言葉も変わります。
フジ
大体が過去のことを誰かに明確に話せていないから漠然と不安になっている状態です。
過去に何があったのか、どう感じていたのか、何をすべきだったのか？
と過去にタイムスリップしたつもりで話を掘り下げてみましょう。
そこで彼氏の価値観や「本当はこういう恋愛がしたかった」という素直な気持ちに行き当たるでしょう。
ここまでくればもう彼氏はあなたにしっかり信頼をしてくれています！
『過去は変えられないけど未来は変えられるよ！』この言葉をかけてあげるか、このマインドを持って接しましょう。
フジ
ここでも男性のプライドを加味して、次のフレーズを使ってあげることがポイントになります！
「私は何をしたらいいかな？」「私にできることってあるかな？」
男は傷つくくせにプライドの高い生き物です。手を差し伸べたらはねのけることもあるし、甘えすぎることもあります。
そこで、このフレーズであれば「ある程度は男性側で自立する」「プライドが高いなら手を借りずに頑張ると意思表示できる」ということができます。
フジ
ちょっと面倒な感じもしますが、自分に思春期の息子がいたら…という気持ちで落ち着いて話すとうまくいきますよ！
彼氏がなんども元カノの話を繰り返す場合の対処法です。
これは男性に限らず人の脳のメカニズムにある「元のいちに戻ろうとする」という仕組みが、過去の思い出に浸らせようとします。
フジ
昔書き取りの宿題をしたときのように、同じことを何度も繰り返してあげることで、脳の中にある記憶が書き換えられていきます。
とある研究では8回言えば「さすがに学習する」という結果が出ているそうです。
好きな人であれば、多少面倒でも8回までは頑張って話を聞いて、アドバイスをしてあげましょう。
フジ
8回以上話しても効果がないなら、話し方を変えるか友人に代わりに話してもらうなど、やり方を変えてみましょう！
残念ですがそれ以上断ち切れないのは、彼氏自身の問題であって、あなたは悪くはありません。
フジ
そこに費やす時間、本当にあなたと相手のためになるでしょうか？
よく冷静に考えてみましょう。
愛情があるなら、上記の通り8回はトライしてみましょう。
8回以上元カノの話を短期間で繰り返すなら彼氏もあなたに目を向けていません。
フジ
これは筆者の一意見ですが…
付き合ってる時点で、元カノの話を何度もするのは女性に対して失礼なことです。
そのようなデリカシーのない相手に愛情を注ぎ続けることは、あなた自身が傷つくことになります。
その手の男性は、どうせあなたのことも元カノの思い出として先に進めず人を幸せにする能力は低い状態で居続けます。
8回は大げさかもしれませんが、「8回も話してダメなら」と心の区切りもつくでしょう。
過去に縛られないステキな人が世の中にはたくさんいるので、そちらに目を向けていきましょう。
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