《職場・社内恋愛》バレたらどうなる?対処と予防テクニック!

記事更新日: 2021/02/24

ライター: フジ

この記事を書いた人

フジ/アラサー独身男性

普段は上場企業で営業を行っている、

ごく普通の営業職のアラサー。

そろそろ理想的で真剣な恋愛がしたいとマッチングアプリと婚活サイトを使って検証中。

検証は始めて1年半。結婚相談所の調査の中で企業側の強み弱み・企みを見抜いて有益な情報だけを抽出していきます。

この記事に書いてある事
社内恋愛をしたいけど悩む人に捧ぐ、完全マニュアル!
・社内恋愛のイロハ
・バレた時の対処方法
・バレた時のリスクについて
・バレないようにやる楽しさとスリルについて

\社内恋愛をしたことのあるボクのテクニックを全部公開します!/

みなさんは社内恋愛ってどう思いますか?

・別れたら周りに迷惑かかるんじゃないかな〜

・いつも好きな人が近くにいるって事が嬉しい

・祝福される時の喜びが大きそう!

フジ

社内恋愛はネット上でも賛否両論ですが、ボクは賛成派です。

ボクはこれまでに3名の方と学校内・社内恋愛をしていますが、

いずれも周りにはバレず・問題も起こさないで過ごす事ができています。

転職や引越しを機にお別れしてしまっていますが、

社内恋愛でのドキドキや社内恋愛でしかない壁はすごくイイ経験になったと思っています。

 

▼社内恋愛のメリットとデメリットを簡単にまとめると・・

・ドラマのようなスリルと特別感のある恋愛になる
・ゴールインした時の周りからの祝福が大きい
・お互いの仕事の様子も近くで見れる安心感がある
・ちょっとした事で嫉妬や誤解をうみやすい
・バレたときの対応に苦しむ
・別れた時のリスクが大きすぎる

フジ

社会人として、社内恋愛はかなり責任を感じる中での恋愛です。

周りに迷惑をかけないで行う恋愛は非常に難易度が高いです。

▼この記事でお伝えしたい事
  • 社内恋愛をするならかなり強い気持ちで(遊び要素は絶対ナシで)、
  • 気持ちだけでなく、根拠をもって大丈夫と言える状態を作り、
  • 社内では信頼を得る存在になる必要があります。
  • 相手に何があろうと嫉妬をせず、
  • 共通の相談できる人は極力少ない人数にとどめるようにして、
  • リスクをよく考えた上で行動し続ける忍耐力が求められます。

フジ

しかしこれらを頭でイメージできても、実際に行うのはなかなか難しいです!

▼こんな人のためにテクニックや情報をまとめました!

・好きな人が社内や学校内、組織内にいる

・周りの目をしてアクションができないでいる

・すでに社内で付き合っていてバレないか心配になっている

フジ

バレないようにする工夫やバレた時の対処方法まで実例を交えて解説します。

 

この情報が読んでくださる方の知恵や勇気になることを願っています。

このページを最後まで読んで少しでも良いなと思った事は是非参考にしてみてください!

このページの目次

皆さんの社内・職場恋愛事情

ネット上の統計でわかった社内恋愛に対する意識について

ネット上での800名近くの調査によるとなかなか皆さん社内恋愛をしている事がわかります。

また、ボクの周りでも社内恋愛で結婚したカップルは大勢いる事や出会いとしてはスタンダードのようにも感じます。

画像引用:マイナビニュース「社内恋愛始まるきっかけ、最も多かったのは?」より

意外にもバレた・バレていない、自ら公表していると表が大きく割れているワケではない事もわかりました。

また、社内恋愛も気づいたり知っている人も知らない人も半々となり、賛否両論に大きく別れる理由もこういった統計から伺えることが再確認できます。

画像引用:マイナビニュース「社内恋愛始まるきっかけ、最も多かったのは?」より

また、付き合って結婚に至る人もまた多い事も伺えます。

社内恋愛の賛否が別れるのは結局・・

付き合う事や結ばれる事に対して周りは応援する事が一般的です。

反対派の方の考えで現実的な見方をすると、付き合うという事は・・

・今後も一緒にいるという結ばれる道か

・破局するという別れの道

この2つしか道はなく、後者の破局があった時の当人たちと周りへの影響を危惧している不安感から来ます。

フジ

賛成派の人、社内恋愛真っ只中の人たちからすると「起こっていない事になぜ心配をするのか?」と思う事でしょう。

▼反対派からみたら「そういう所なんだってば・・」

恋は盲目。あなたが良くても周りの心配は消えない

・サクセスストーリーだけとは限らない、責任はとれるのか?

・もし破局した時の後処理のめんどくささ、どうするの?

フジ

会社は仕事をする場です。恋愛感情によって営業成績が落ちる事や癒着による横領などが起きると困りごとでしかないのです。

人事歴9年/女性33歳の被害記録
何度煮え湯を飲んだ事か 。
社内恋愛によって問題が多発。
・営業彼氏と事務彼女が癒着して営業経費をちょろまかして大問題へ発展
・こそこそLINEしてるのが周りにはバレているわ、数字は落ちるわ周りから避難があり部署異動・・
・上司と部下で付き合ってプライベートでの喧嘩を会議中に展開。地獄絵図でしかなかった。
・社内でイチャついている所を来社したお客様に見られて商談が失注。まじふざけんな。

確かに人間は感情のある生き物です。でもそれを理由に会社に対して迷惑をかける事は許されません。

大人として最低限のマナーと周りへの協力の依頼が必要になります。

フジ

上記の統計やボクの経験でもバレないようにうまくやる人も理解してもらう努力をする人もいます。どのようにしたらうまく社内恋愛ができるかを解説していきます。

まずは社内恋愛をした人だけがわかるメリットをご紹介します。

社内恋愛を実際にした人にしか分からない《メリットとデメリット》

仕事の現場をいつも見れる安心感がとてもある

仕事現場が違うと今相手が何をやっているのか、どんな事に取り組んでいるか分からなくて不安になる人も多いでしょう。

職場が同じだといつも相手の姿を見れるため安心感があります。

フジ

いちいち気にしないでも近くにいるという安心感は大きいです。

一緒に出社したり帰ったりできることも学生でない限りあまりないシチュエーションを堪能できます。

仕事で頑張っている姿が見える

やっぱり仕事を頑張っている人は輝いて見えるものです。

それが好きな人であればなおのこと。

フジ

社内の難しい問題を解決したりお客様に褒められていたりする姿を目にすると自分のことのようにうれしくなります。

バレないようにするのが楽しい

反対派の人が一番嫌うことかもしれませんが、バレないように恋愛をするのもとても面白いものです。

休憩時間や休暇がかぶった時の喜びは何倍も楽しいし、自分たちだけの秘密というスリルがあります。

フジ

他の人がみんな帰宅したあと二人きりでいるだけでも、会社が特別な空間に感じられるし非日常がいつもあるイメージです。

目で追いすぎてしまうことがある

相手を意識しすぎて目で追いかけてしまったり、無理やり休憩時間を合わせようと焦ってしまうことも・・

優先順位が『相手>仕事』になってしまいいつもはしないような失敗をしてしまう事もあり注意が必要です。

フジ

特に記念日や終業後にデートの約束をしている日なんかは、浮かれた気分になりやすく失敗も多いので注意が必要です。

ドラマのようにいつもサクセスストーリーにはならない

喧嘩をした時などは、付き合う事や隠す事も決めたのは当人たち同士なので気持ちのやり場に困ります。

ちょうどドラマに出てくる脇役的な賛同・相談できる友人がいるとも限りません。

フジ

ボクは付き合った後に共通の友人が転職したため、社内でバレることもなく相談もしやすく環境としてはやりやすかったです。

しかし、通常板挟みになる友人もじぶんの仕事やプライベートをこなしながらなので二人のいざこざに付き合っていられるほど余裕があるわけでもないのです。

現実はすべてドラマのようにはいかない、もっとシビアな世界であると捉えておきたいですね。

嫉妬しだすとうまく行かない

お互いの仕事を応援したり信頼しあえる関係ならよいのですが、

他の異性が自分のパートナーと親しくしている所を見て嫉妬してしまうと、負の連鎖が起きる事も。

▼嫉妬する時のパターンは多岐に渡ってあります・・
  • 他の人にも優しくしている所をみると自分だけではないのかと考えてしまう
  • 自分よりも見た目のいい人が近づくと取られてしまう気がする
  • 会議や仕事上でランチを一緒にしているだけだが心配になってしまう
  • 自分以外の人の前で少しでもはだけていると気になってしょうがない

フジ

全部、過去にボクが相談を受けた友人たちの社内恋愛で嫉妬がおきたパターンです。

▼盲目になっている事に気付けないと最悪である

・自分は大丈夫と言い張る

・迷惑と他人から言われて初めて気づく

・気づいた時にはすでに時遅し

・めっちゃ居づらい雰囲気になって出社も嫌になります

フジ

手前味噌ではありますがボクが社内恋愛でうまくできた理由、

周りでも実践してもらって上手くいった要素を厳選すると以下の通りになります。

《これだけやればほぼ平気》社内恋愛でバレないためのテクニック7選

休憩や休暇を合わせ過ぎない

一緒にいる時間が長ければ長いほど嬉しいし楽しいです。

でもそれだけ人の目に触れる事になります。

フジ

できるだけ休憩の時間はずらすか、毎度合うという事は避けましょう。

シフト制で休暇の希望を出す場合もまばらに希望を出しましょう。

フジ

シフトや勤怠管理をしている上司・人事の人にはすぐわかるものです。

筆者の人事の友人曰く・・

人事歴9年/女性33歳
すぐ気づきますよ、そりゃね。
・希望をそれまで出さなかった人が希望を出し始める
・綺麗に休暇の希望が被っている
・希望の日程が1つだけじゃなくて2つも3つもあり被っている

とのこと。落ち着いて自分たちの感情を抑えて周りに気取られないようにしましょう。

社内では不要不急に会わない

職場で好きな人とちょっと目線があうだけで嬉しくなっちゃう人は多いと思います。

思わず笑みがこぼれてしまいますし、もっと一緒にいたいなと思ってしまうことでしょう。

フジ

ボクも特に用事もないのに一緒にいたくなって衝動的に動いていたこともありました。

共通の友達に不自然だと言われた事で気づきました。

業務上でもなく話し込んだりニコニコして話している事は結構目につくとのこと。

フジ

それ以来二人の時間は業後だけに、と約束をした事がバレないで続けられたポイントです。

共通の友人を持っておく(できたら1人)

二人の事情を知り、客観的な視点に立てる共通の友人がいる事をオススメします。

当事者同士で解決する事が結構難しいこともあります。

▼共通の友人はできたらこんな人にしましょう

・口が堅い

・既婚者もしくはすでにパートナーがいる安定感のある人

・どちらかに肩入れせず中立を貫ける人

・結婚式に呼べるくらいの仲であること

・ある程度上司や人事に顔がきく人

フジ

いざ、という時の相談相手でもあり社内で立場が危うくなった時に防御壁になってくれる友人の存在は本当に心強いです。

この存在がいないと、よほど二人の精神的に大人でないと続ける事は難しいと言えます。

これまで相談を受けてきた中で、うまくいっているカップルには必ず1人の相談役がいました。

プライベートと切り分ける

基本中の基本ですが、プライベートを会社に持ち込んだ時点でアウトです。

これは嬉しい事も、悲しい事もどちらもです。

フジ

(今夜は記念日のデートだ・・楽しみだなぁ〜)

そう思っている時点で顔がきっとニヤけていますよ。

あなたの周りで社内恋愛を危惧している人はその気持ちが上がった後、何かしらの理由で下がることを危惧しているのです。

フジ

自分が上司になったつもりで考えましょう。

気持ちのアップダウンで仕事の出来不出来があるのはホント困ります。

喧嘩したときはすぐに謝って終息させる

これは出来るだけ付き合った時点で約束としておきたい事です。

社内で付き合うという事は。それだけ周りに迷惑も描ける可能性があるという責任を追っている事を念頭に起き、

万が一喧嘩した時の終息の仕方を考えておくべきです。

フジ

お互いが若かったり、喧嘩っ早い性格だとなおのこと気をつけたいことです。

喧嘩した瞬間に「ごめんね・どうしていこうか?」と言うだけです。

▼なぜ喧嘩になったのか→どうしたら解決できるかにすぐ向かう

恋人同士が喧嘩する時の理由は大抵、相手の嫌な事が目につく=自分の思い通りになっていないという事です。

議論がどうしても「なぜあなたはこうじゃないの」という部分に論点がいきがちです。

しかしこれでは「できていない事への叱咤」になり、

受け止める事ができなかったり妥協的に指摘を受け止めるという状態であるため、根本の解決にはなりません。

フジ

思い出してください。あなたが怒りを覚えたのはお互いの幸せが続くため・・ですよね?

どうしたら二人でうまく恋愛を続ける事ができるのかという為の話し合い、そのために自分の内から湧いた感情である事をお忘れなく。

フジ

そう考えられない内は、精神的に子供であると言えます。

残念ですが周りに迷惑をかける事にも繋がるし、大人にならない限り社内恋愛は無理です。

PCやケータイの待ち受け、SNSは見られないように細心の注意を払う

付き合えたらそれはそれは嬉しい事でしょう・・。

お揃いの待ち受けやデートの時の写真を送りあう事。

フジ

大いにやってください!でもね・・

チラっとでも目に入ると気になっちゃいます。

どうせ見られないだろうと思い何も対策を取らなかった友人は次々にバレました・・(破局など良い結果にも結びついていない)

▼せめてこれくらいの工夫・気遣いを。
  • のぞき見防止のフィルムをはる
  • 明度を下げて見られづらい状態をつくる
  • そもそも会社でスマホをいじるな

バレる時は仕事の休憩中や飲み会でのふとした瞬間です。

気を張り続けるのは難しいですが、バレないようにするかうまくやりたいなら細心の注意を払うべきです。

(ちょっと難易度高)人事・上司を見方につける

これが出来たらかなり安心材料としては大きいです。

一番敵に回したくない(迷惑と受け取られやすいため)人事と上司に理解してもらうといざという時に対応が聞きやすいです。

また、共通の友人・相談役として人事や上司に相談出来た方が話が早くすむでしょう。

フジ

とはいえ、いきなりそれらの人へ協力を仰ぎに接近するのも迷惑になるので、普段からの信頼関係の構築が必要です。

迷惑と感じるだろう人へは、心理的な駆け引きを考えましょう。

社内恋愛によってかかる迷惑<営業成績が落ちないだけの力・信用力

となればあなた方を腫れ物扱いはあまりしないでしょう。

(番外)片思いの場合

片思いである場合想いを告げたところで、

「他にパートナーがいます・・」や「ごめんなさい・・好きにはなれません」

となった場合はお互い居心地が悪くなります。

フジ

綿密な下調べや協力者を探す事から始める方が無難です。

自分の気持ちが本当に好きになのかどうかハッキリしない内は見切り発車しない方が絶対に良いです。

一時の感情であとあと会社で居心地がわるくなる地獄は味わいたくないでしょう。

社内恋愛はバレたらどうなるか?

バレた場合に起きる問題とその後の懸念点について解説します。

これらをしっかり踏まえた上で付き合えたら安心と言えます。

フジ

起きてから困る人の方が多いので、このページをご覧くださった方には事前情報として頭の片隅に置いてもらえたらと思います。後半では対処方法についても触れていきます。

まずは人事さん・上司から何か言われる覚悟を

「フジくん、ちょっといい・・?」

そんな風に肩を叩かれると思います・・。

人事や上司の立場にある人は、会社の全体最適のために不安の芽を摘みとっておきたいのです。

フジ

人事・上司があなた方の事情に気づく第一人者だったら良いのですが、

あまりよろしくないのが・・

人事や上司が《社内の誰かから密告を受けてから》呼び出す場合。

すでにあなた方の関係性に対して良く思わないか、注意勧告をした方が良いと『危険視』した人が行動に出ているわけです。

フジ

この時点ですでに、あなた方への信頼は芳しくないと言えます。

早急に社内での対応に従い、周囲に信頼してもらうように働きかけるべきです。

部署異動はしょうがない

仕事での生産性を落とさない為に互いの部署異動は覚悟しましょう。

慣れた仕事やチームを変えるというストレスも伴います。

良い噂ばかりがたつとはかぎりません

こればかりはしょうがありません。

あなたが幸せである事を妬む人もまたいるわけですから、全てがサクセスストーリーになると夢ばかりみてもいられません。

フジ

ありもしない噂を流されたり、あなた達の幸せを妨害しようとする人も出てくる可能性がある事をお忘れなく。

場合によっては転勤命令がでます

社内恋愛を厳しく取り締まっている会社であれば、勤務地自体を変更させられる可能性もあります。

一時的な処置である可能性もありますが、物理的な距離も出来る事から恋愛に対しては大きなペナルティになります。

フジ

実際に地方の支社に飛ばされてしまう人もいるそうで・・。

不祥事を起こしたわけでもないのに厳しい会社も未だにあるとの事。

バレたかも!? そんな時の対処方法について

防御一択!シラを切り通す

どこまで演技ができるか、でもあります。

社内恋愛に対して厳しい会社組織である場合は、噂も立ち始めると噂が鎮火するまでに時間がかかります。

フジ

いや、ただ仲がいいだけですけど・・何か?

感情的になりすぎず、

フジ

むしろなんでそう思ったんです?

と聞き返すという演技くらいできると良いです。

二人が好き合っているという決定的な場面を見られていたら意味はないですが、

証拠を掴まれていない内は、感情的になって反論したり口調を荒げて火を大きくする事は避けましょう。

友人へ相談、根回しをする

人の噂とは知らぬ間に良からぬ方向に伝染するものです。

そうすると会社でもいづらくなるので、予防線を貼りましょう。

バレたかも?と思った時点で共通の友人へ相談しましょう。

あわよくば別に付き合っていないようだ、と根回ししてもらう

これは友人にも芝居を打ってもらうという新たなはハードルがあります。

本人達が弁明すればするほど怪しさは増します。

友人から第三者的に噂を鎮火してもらう根回しをしましょう。

一旦二人でしっかり話し合いを

お二人がどうしたいかをしっかり話し合いましょう。

嘘をつくのが嫌ならちゃんと打ち明ける事も勇気ですし、

場合によってはどちらかが転職をして恋人である関係を続けるという選択もあります。

フジ

ボクの友人は社内恋愛が上司に認められなかったので、彼氏側が「これで問題ないだろう」と転職をしました。(その後結婚しています。)

二人にとって仕事も大事なはずです。優先順位や周りへの配慮を忘れずに納得のいく答えをだしましょう。

最後に・・・

社内恋愛における経験者の目線と、対処方法についてまとめてみました。

会社によっても大きく異なるものでもあり、恋愛に正解・不正解はありません。

しかし、大人である以上周りへの迷惑をかけない事、迷惑をかけてしまった時には責任を負う覚悟が必要です。

フジ

その上で社内恋愛を楽しんだり、考えてみて頂きたいと思い筆をとりました。

この情報が、今社内恋愛を迷ったり困っている人の知恵になり、背中を押すきっかけになれたら幸いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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