都合のいい女チェック！都合のいい女の特徴や関係をやめる方法を心理カウンセラーが解説

『私ってひょっとして、都合のいい女？』

そう不安になったことはありませんか？

そんなあなたに、とても辛い現実をお伝えしますね。

実は『自分は都合のいい女ではないか』と感じている時点で、あなたは都合のいい女である可能性が非常に高いです…。

あなたは彼に、都合のいい扱いを受けながらも彼から離れられなくなっていませんか？

また女性側も、心のどこかで『自分は本命ではない』と理解しているからこそ、雑に扱われても文句を言えないのです。

といった『核心をつく質問』や『受け入れてもらえるか分からない言葉』を聞くこともできません。

そんなこと言われても、彼は優しい時もあるし、忙しいなか会おうとしてくれる。都合良く扱われてるとは限らないよ…。

そう思う人もいるかもしれませんね。

そこで今回は、自分が都合のいい女かどうかを診断できる21のチェック項目を用意しました。

 

都合のいい女とは

『都合のいい女』とは

• 男性側の意見を優先し
• 最低限ヤレる容姿をもち
• 面倒くさいことを言わない女性

のことを指します。

 

『私、都合のいい女かも？』と思った時にチェックすること

都合のいい女になる場合、都合のいい女体質の女性が、遊び人の男と関係を持つことから始まります。

そこで今回は

• あなたの性格や特徴
• あなたに対する彼の態度

この2つの観点からチェックしていきます。

 

【あなたの傾向から診断】都合のいい女の特徴チェックリスト

 

都合いい女の特徴チェック１｜愛想が良くて断るのが苦手

愛想が良くて断るのが苦手な女性は、誰からも嫌われたくないという気持ちが人一倍強いです。

『断る＝嫌われる・失望される』と考えているため、相手の押しが強いと断れずに受け入れてしまいます。

そして、一度OKしたことはその後も断りずらくなってしまい、最終的には嫌だったはずのことを日常的に受け入れるようになってしまうのです。

 

都合いい女の特徴チェック２｜何でも「普通〜だ」「きっと〜なはず」と考える癖がある

都合のいい女は「きっと〜だろう」「普通〜だろう」と考える癖があります。

自分にとって都合の良い考え方を「普通」と考え、相手もそうだろうと思い込んでしまうのです。

しかし男性側は、女性が勘違いをしているとわかっていながら、気づかぬフリをしてキープし続けていることがほとんどです。

都合いい女の特徴チェック３｜思ったことを言うのが苦手だからできれば察してほしい

思ったことを言わずに態度で示す女性は「めちゃくちゃ面倒くさい」か「めちゃくちゃラク」かのどちらかです。

（ただし面倒くさいことには間違いないので、本命にもなれません。）

一方『アピールに気づいてもらえなければ、飲み込む・諦める』タイプの察してちゃんは、都合のいい女になりやすいです。

男性側は、察してアピールされても気づいていないフリをすればいいだけなので、すごくラク。

 

都合いい女の特徴チェック４｜何よりも恋愛が最優先だ

恋愛最優先で生きている人もまた、都合が良い女になりやすい傾向があります。

「恋人」や「好きな人」から愛されることを求めがちで、誰かに愛されていると思うことで、自分の価値を認めることができます。

なんなら

「この日もしかしたら呼ばれるかも」

「週末は飲んだ後ウチに来る事が多いから、夜は予定を入れない」

と、前もって予定をあけておく女性もいます。

 

都合いい女の特徴チェック５｜自己肯定感が低い

自己肯定感が低いと、自分で自分のことを認められないぶん、他の誰かに認めてもらおうとします。

人から求められて、初めて自分の価値を感じられるんですね。

その結果

「体の関係であっても、自分を必要としてくれる彼を手放したくない」

「自分を必要としてくれる人がいなくなるのが怖い」

と考え、都合のいい関係を受け入れ続けてしまいます。

更に、自己肯定感が低すぎる場合「自分を好きになる男性」に魅力を感じず「自分に振り向かない男性」に惹かれてしまう人も。

と考えてしまいます。

 

都合いい女の特徴チェック６｜争いが嫌いで、多少の矛盾や嫌悪感は飲み込むタイプ

日常的に感じた矛盾や嫌悪感を我慢しがちな人もまた、都合のいい女になりやすいです。

「自分が我慢すれば波風たてずにすむ」と考え、自分の気持ちを飲み込むことが多くなります。

『嫌われたくない』

『否定されたくない』

という恐怖心が強いのです。

しかし、自己犠牲の上になりたつ平和主義は、自分の首を締めます。

自分の首を絞め続けた結果、息苦しいことが当たり前になっていき、自分を大切にしないことに慣れていってしまいます。

都合いい女の特徴チェック７｜「人から好かれる自分」や「友達の多い自分」が好きだ

周りの人から好かれている自分に価値を感じている人もまた、都合のいい女になりやすいです。

『人から好かれる事を目的とした行動』をとってしまうため、日頃から自分の感情を押し殺し続けています。

そして彼や周囲が望むであろう人物像を演じてしまった結果、気がつくと自分の感情が分からなくなるんです。

 

都合いい女の特徴チェック８｜オタク気質で何かにハマりやすい

腐女子やアイドルオタクは、のめり込むと他のものが見えなくなる性質をもっています。

好きな人ができるとそのことで頭がいっぱいに。

「推しのための出費は惜しまない」

「推しのために働ける」

という価値観が身についているため、熱中する対象が男性になった場合も、惜しみなく与えてしまう可能性が高いんです。

 

都合いい女の特徴チェック９｜寂しがり屋で一人の時間がキライ

「彼がいたら常に連絡を撮り続けていたい」

「1人の時間なんていらない」

という依存体質の方も、都合のいい女になりやすいです。

いい男や好きと思える相手が見つからなくても常に誰かと一緒にいたいため、一緒にいたいと思う男性のハードルがどんどん下がります。

 

都合いい女の特徴チェック１０｜ハイスペ男性やイケメンの男性に弱い

相手の性格よりスペックや見た目ばかり気にいる女性は「こんな人になりたい」「こんな人の彼女になりたい」という憧れを強く持っています。

社会的に自分が劣っていると感じるからこそ、都合のいい関係を受け入れたり、嫌なことを嫌だと言えなかったりします。

 

都合いい女の特徴チェック１１｜その時々のコミュニティの交友関係に依存しがち

都合のいい女性は、その時々で所属しているコミュニティに交友関係が依存します。

そのグループの人以外と連絡をとらなくなり、昔仲良かった人にも連絡をしません。

交友関係を築く時も基本受け身なので、深い仲になる友人が少なくなってしまいます。

 

都合いい女の特徴チェック１２｜ 顔には自信はないが胸が大きい

顔に自信がなくても胸が大きい場合、大学生(又は社会人)以降、急にチヤホヤされることが多くなります。

大きめの胸を自分の特徴の一つとして捉えられればよいのですが、自信がない場合は

『大きい胸こそ自分の特徴・自分の価値』

と捉えてしまうことも。

 

以上が、都合のいい女の特徴です。

 

もし4つ以上当てはまったなら、あなたは都合のいい女になりやすいです。

そして、7つ以上の項目に当てはまった方はヤバイです。

都合のいい女の中でも、特にヒドイ扱いを受ける可能性大！

 

【彼の態度や2人の関係性から診断】都合のいい関係度チェックリスト

続いて、彼の態度や2人の関係性から、都合のいい女度をチェックしていきます。

 

彼とあなたの関係度チェック１３｜当日突然お誘いが来ることが多い

男性にとって都合のいい女は、自分があいた時間に会うもの。

といったタイミングで誘っているので、当日のお誘いが多くなります。

彼とあなたの関係度チェック１４｜しばらく先の日程になると会う約束をしてくれない

繰り返しますが、男性は自分があいた時間にしか都合のいい女と会いません。

先の予定を約束してしまうともっと優先度の高い予定が入った時に、女性との約束をリスケする必要があります。

更には「約束をしていなくても、自分が誘えば飛んでくるだろう」と理解しているので、わざわざ予定をあけておく必要性を感じていません。

彼とあなたの関係度チェック１５｜自分から彼を誘うと大抵断られる

しつこいようですが、男性にとって都合のいい女とは、自分があいた時間だけ会う存在です。

『自分が何回断ろうとこの女は自分を嫌いにならない』

と理解しているので、何度でも誘いを断り続けます。

本気の相手であれば

「代わりに◯日会えない？」

と別の候補日を打診するもの。

『会うのはいつも彼から誘われた時だけ。しかも当日急に誘われることがほとんど。』

という方は、都合よく扱われていると考えて間違いありません。

彼とあなたの関係度チェック1６｜最初は猛烈アプローチを受けていたが、今では立場が逆転している

そう感じる場合も、都合よく扱われている可能性が高いです。

というのも、都合のいい女は最初に猛アプローチをされてまんざらでもなくなってきた頃に、じわじわと都合のいい女へ教育されるケースが多いから。

しかし、最初の頃の彼の優しさは全て『都合のいい女性』を作り上げるための仕込みでしかありません。

この手法を使う男性は遊び慣れており、あなた以外にもキープがいる可能性が高いです。

彼とあなたの関係度チェック1７｜最初はデートに連れて行ってくれたが、今ではお家デートだけ

この場合もまた、都合のいい相手である可能性が高いです。

ちなみに

「最初は本命だったの？」

「途中から都合のいい女になっちゃったの？」

と思うかもしれませんが、それは違います。

遊び慣れた男性は体の関係をもつまでは、どんな女性にも手を抜かず丁寧に扱うんです。

と遊び人のイケメンY氏は言っていました。

 

彼とあなたの関係度チェック１８｜時間や手間をかけてくれない

遊び人は、セフレには時間もお金も手間もかけません。

(お金に余裕のある男性はお金なら出す人もいますが)

コストをかけずとも、都合のいい女性は離れていかない事をしっています。

また、なかには

と言っておきながら、一切返さない遊び人もいます。

『あれ、結局いつお金をくれるんだろう…』と思いつつ、後日「あの時のお金って、、」と切り出すことができない。

 

彼とあなたの関係度チェック１９｜LINEの返信スピードの差が極端

2日経っても返信がこない時もあれば、10分おきに返事が返ってきて会うことになったりする

これも、都合のいい女性にとる態度です。

特にやる事もなくなり、暇をもてあますと

「あいつ空いてるかな？読んだらくるかな？」

とあなたのことを思い出して連絡をするのです。

連絡が1日・2日こない時、彼はあなたのことは一切考えていません。

そして連絡が速攻で返ってくる時は、彼はやることがないので、あなたで性欲をみたそうとしている時です。

（もしくは暇を潰そうとしているか、身の回りの世話をさせようとしているかです。）

 

彼とあなたの関係度チェック２０｜電話には一切でないがラインは返してくれる

大抵の場合、遊び人は都合のいい女からの電話を嫌がります。

こんな連絡が来ようものなら

『めんどくさいな〜これ以上なにを話すんだよ！』

と思う人がほとんどなので、基本は断るか無視するかします。

また、他のセフレや本命彼女といる時にかかってきても、電話には出られません。

電話をしてもいつもでない。代わりにラインで返信がくるか、翌日以降に返事が返ってくる

こんな時は、都合のいい女扱いをされている可能性がかなり高いです。

彼とあなたの関係度チェック２１｜付き合う前に体の関係を持ってしまった

「付き合う前に体を許してはいけない」

女性向け恋愛ハウツーサイトでよく目にするノウハウですが、これは本当にそう。

交際の打診なくエッチしてしまい、そのまま都合いいポジションに収まってズルズル…

この悩みは本当にたくさん聞くんです。

しかし

付き合う前にエッチしようと言われた

付き合う前にヤる流れになった

その時点でもうあなたは「恋愛対象かどうか」ではなく「ヤレるかどうか」でしかみられていません。

そして1度目的が達成された以上、男性としてもそれ以上丁寧に扱う必要はないので、雑な扱いになっていくのです。

もし3つ以上の項目に当てはまったなら、彼にとってあなたは都合のいい女の可能性大！

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『脱・都合のいい女宣言』をする

都合のいい女かどうか確かめるには、本人に聞くしかありません。

ただし間違っても「私って都合のいい女だったワケ!??」と問い詰めるのは絶対ダメですよ！

このとき彼に伝えることは2つ。

①「好きだから付き合いたい」と伝えること
②「付き合えないなら、もうあなたとは居られない」と伝えること

強がらずごまかさず、この2点をストレートに伝えることがとても大切です。

ここまで言われるとさすがに

『この子はこれ以上、都合のいいポジションには収まってくれない』

と感じます。このとき

そう彼に思わせられたら、本命彼女に昇格することができるんです。

そのチャンスを潰さないためにも、素直な気持ちと確固たる意思を伝えた上で、今後の関係性について彼の口からはっきり言わせることが大切です。

脱都合のいい女宣言をした後に起こる2人の関係性の変化は、以下の3パターンに分かれます。

ただ、うまくいくのは本当に一握り。

残念ながら、多くの遊び人は

などのふざけた対応しかしてきません。

これらの対応を取られた場合は、彼に舐められていると思ってください。

めちゃくちゃ腹がたちませんか？

こんな男だった場合は

「このひと最低だな…」

「自分は見る目がなかったな」

と思ってください。

 

注意1.直接会って伝えること

できるだけ、ラインや電話ではなく、直接会ってから話すようにしてください。

「直接だと、このセリフは絶対言えない！」

そんな時はライン等でも良いでしょう。

 

注意2.被害者意識を持たないこと

このとき注意したいのは、決して問い詰めたり泣いたりしてはいけないということです。

今まで雑な扱いを受け入れ続けていたということは、互いの了承の上で今の関係があるということ。

「察するのが普通だ」「こうするべきだろう」は絶対にNGです。

 

注意3.覚悟をきめること

私はあなたのことが好きだから、ちゃんと付き合いたい。

答えがNoならこの関係をキッパリ終わらせよう。
今後一切会わないつもり。

これは、確固たる自分の強い意志・決意を伝えるセリフです。

この方法は、起死回生の策です。

1度しか開かない突破口です！！

ですから、成功して付き合うか、失敗して縁を切るかのどちらかしかありません。

こう宣言した後でズルズル関係を続けようものなら

と確信させてしまいます。

「都合のいい女」から「多少面倒なところもあるが、絶対に自分から離れていかない都合のいい女」に変わるだけです。

ですから

白黒はっきりさせるのは1回だけ。

これでダメなら今後一切会わない！

と覚悟した上で、彼に思いを伝えてくださいね。

【わたし、都合のいい女でした…】都合のいい女体質を変える方法

そんな方に向けて対処法をお伝えしていきます。

絶対に先にヤらない

男性は『恋愛感情』より先に『エッチしたい願望』を自覚するものなんです。

男の人は、メインディッシュ(あなたとのエッチ)のためにあなたを褒め称え、全力でもてなし、あの手この手で振り向かせようとアプローチしてきます。

ですからあなたに多くのコスト(時間やお金・手間)などをかけさせて、彼のなかの恋愛感情を自覚させるまでは、エッチはおあずけする必要があるのです。

途中で体の関係を求められても

「今〇〇くんとしちゃったら、多分私引き返せないくらい好きになっちゃうと思う。それは辛いからやめとくね」

と伝えましょう。

そして

「今日は本当に楽しかった。ありがとう！！！」

と最高の笑顔を見せます。

そしてその後は1日放置しましょう(笑)

その後のラインは、12時間〜24時間くらいの感覚を保ちつつ、キリのいいところで終わらせたり再開したりしましょう。

LINEの間隔はある程度あけて方が良いですが、ラインの内容は好意ダダ漏れで大丈夫です。

そうすると男性は

と感じます。

ここで返信が来なくなったり、相手からのアプローチが途絶えたりした場合は、残念ながら脈なしです。

新たな男性に進むか、自分の外見や内面的な魅力を磨いて半年〜1年後にリトライするかしましょう。

 

タイプじゃない男とも絶対に先にヤらない

そんな声が聞こえてきそうですが、絶対ダメですよ！！！

なぜなら、都合のいい女体質の人は『好きだからヤるのではなく、ヤるから好きになる』んですから！

体の関係を先にもっても付き合える人種は、もはや別の生き物だと思ってください。

ですから、いま都合のいい関係で悩んでるような方は、そんな高度テクニックを望まない方が良いです。

 

自己肯定感を高くもつ

自己肯定感が低いと、承認欲求が強くなます。

自分は愛されない人間だと思い込み、人からの承認を求めてしまうため、依存気質になりがちです。

その結果、彼との付き合いにおいても

といった関係になってしまいます。

ただし「私は自己肯定感が低いからダメなんだ」と落ち込む必要はありません。

なぜなら、自己肯定感は自分に自信がない人でも持つことができるから。

自己肯定感を高める方法はこちらです。

この項目を読んだだけではイマイチぴんとこない人もいると思いますが、詳しくはこちらの記事で解説しています。

 

まとめ

自己肯定感を上げる・察してちゃんを抜け出す・思った事を伝える練習をするなどしてみてください。

感情を麻痺させていれば、都合のいい女のポジションを受け入れ続けられます。

『彼から大事にされていない』

という現実から目を背けていられるので、ある意味ラクです。

しかし、その扱いを受け入れ続けている以上、あなたは一生幸せにはなれません。

老廃物を体外へ排出しなければ、質の良い人間関係や幸福はめぐってこないのです。

「白黒はっきりつけさせる」か「一秒でもその男から離れる」かして、あなたの魅力と自尊心を取り戻しましょう。

また、白黒はっきりつける際は、言い方を工夫する必要があります。

もし今あなたが、都合の良い扱いを受けて悩んでいるようであれば、この言葉をそのまま伝えてみてくださいね。

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