記事更新日: 2023/11/14
かずみん婚活に成功したリケジョ女子
博士号取得のリケジョ。20代でマッチングアプリを使い倒し、30代でLoveBookのノウハウを駆使して見事成婚。
婚活・パートナーシップに悩む女性に向けて、LoveBookを通して発信しています！
長年恋人ができないまま、気づけばいい年齢。
結婚を考えていた恋人と別れてしまった
頑張っても好きな人ができない…
そんなときに「わたしって結婚に向いていないのかな…？」「一生結婚できる気がしない…」
このように不安になることがありますよね。
LoveBookにご相談いただいた相談者様もこのような悩みは多いです。
かずみん
私も4年間の遠距離恋愛の末、28歳で彼と別れたときは「年齢も年齢だし、また彼みたいに好きになれる人になかなか出会えないし、もう結婚できる気がしない…」と思いました。
でも、安心してください！
結婚についての不安や疑念は誰もが感じているもの。
自分は結婚に向いていないかも…と言いつつも、結局みんな結婚しています。
この記事を読んでいるみなさんも、そうなるでしょう。
今回は1,000人以上の相談者様の悩みからわかった、結婚できる人になる方法を紹介していきます。
かずみん
この記事を読めば、あなたも結婚に前向きな気持ちになるでしょう♪
このページの目次
かずみん
みなさんが思う「自分は結婚できないかもしれない」と思う瞬間を集めました。
▼自分は結婚できないかもと感じる瞬間
かずみん
みなさんも経験がありませんか？
うまくいかない原因は、主に以下の9つです。
恋愛経験が不足していると、コミュニケーションや愛情の表現に慣れていないので、パートナーとの関係構築や維持が難しく感じることがあります。
どのような恋愛パートナーが自分に合うのかわからず、結婚に進むことに不安を感じることも…。
また、恋愛経験が不足していると、恋愛に対する理想や期待が高まってしまいます。
結果、現実的な恋人関係に不満を抱きやすくなってしまいます。
かずみん
結婚するには、10代20代のうちに、ある程度の恋愛経験があったほうがいいです。
前の恋人とうまくいかなかった経験から、「今回も同じことが起こるかも…」という不安を感じ、相手との間に壁を作ってしまうことがあります。
一度トラウマができてしまうと、それを変えるのはなかなか難しいですが、過去のトラウマはなるべく感情移入しないことです。
具体的には客観的に他人事のように眺める感覚です。
かずみん
人は十人十色なので「また同じ失敗をするかも」という気持ちはなるべく持たず、相手と向き合う方がいいですね。
「私は可愛くないし魅力がない」
「私なんかが愛される資格はない」
「たぶん結婚相手には選ばれないんだろうな」
「嫌われるのでは？」とすぐ不安になる
など、恋愛にネガティブ思考になっていませんか？
自己肯定感が低い時は、なかなかいい出会いはできないものです。
間違った相手を選んでしまう確率も高くなります。
人は良い部分を見て恋に落ちるものです。
自己評価が低い人は、知らず知らずのうちに実は出会いを遠ざけてしまっています。
ある程度の年齢や、生涯のステージに達したら、結婚をすることが「当然」だという風潮が、いまでもまだあるように感じます。
親や友人、社会全体から、「結婚しなければならない」という期待を強く感じたり…
周りの人々が結婚しているなかで、自分は結婚していないことで焦りを感じたり…
かずみん
わたしも周りの結婚が早く、結婚できないことに焦りを感じていました。
結婚式、新居、子どもの教育費など、結婚後は何かとお金がかかります。
かずみん
その出費を考えると、現在の給料で生活できるのか不安になりますよね。
独身の間は趣味に時間とお金を費やすことができても、結婚後はそれがなかなかできなくなります。
お金の不安から結婚ができないと感じる方も多いです。
ゼクシィの調査によると、結婚時の2人の貯金額の合計は平均296万9000円でした。
挙式・披露宴の平均費用は約304万円。さらに婚約や新婚旅行を含めると約371万円なので不足しています。
足りない分は「親からの援助」と「追加貯蓄」で賄う人が大半でした。
目安として、2人で300万円以上の貯金があるといいですね。
かずみん
つまり1人で150万円の貯金は欲しいですね。
33歳、婚活歴4年のある女性のお話です。
私のプロフィール(スペック)は年収は300万、貯金は50万、1人暮らし、結婚歴無し、ルックスはまあまあ、とある地方都市在住、今まで付き合った男性は4人です。
そんな私の理想(条件)なのですが
・年収は最低でも600万以上
・公務員や医師、大企業勤務など、安定した仕事に就いてる人
・顔は普通より上
・太っていない(出来れば筋肉質な人)
・身長は170ｃｍ以上
・専業主婦希望
・年齢は27～37歳の間
・結婚歴なし
・学歴は最低でもマーチ以上
・家事を手伝ってくれる
・小遣い制で、小遣いは月3万ほどで許してくれる人
・定時とまではいわないけど、19時くらいまでには必ず帰ってくる
・優しい
・浮気しない
・タバコ吸わない
・親との同居無し
・年1回は必ず旅行に行く
・高い買い物をしても文句言わない(例えばバッグや財布、時計など)
正直、どの条件も譲れません。友達に理想が高いと言われましたが、そんなに理想が高いのでしょうか？正直、どの条件も、そんなに高い条件だとは思えないのですが。
あなたはこの方のようになっていませんか？
これは完全に高望みです。
全部が当てはまる人に出会えるはずがありません。
仮に出会えたとしても、そんなにスペックが高い相手は若くて可愛い女の子を選ぶので、残念ですがこの方は選ばれないでしょう。
ある程度恋愛や婚活をしてるけど結婚できるきがしない人は、理想を高く設定している可能性は大きいです。
かずみん
まずはあなたのスペックを書き出してみてください。
あなたが、あなたの理想とする男性の立場に立って、あなたのスペックを見て選ぶだろうか？ということを考えてみてください。
友人に釣り合っているか聞いてみてください。
かずみん
自分の理想が高過ぎていないか判断ができますよ。
彼が結婚する気がないなら、以下の本音が隠れているかもしれません。
そんな本音を彼に聞く方法があります。
以下の記事を参考にしてみてください。
かずみん
結婚願望が全くない彼に、「結婚を決めさせる方法」も詳しく説明しています。
結婚願望が全くない彼氏でも変わる？別れるべき？結婚を決めさせる方法も！
理想の相手が定まっていないと、異性を見て「AさんもBさんもいいところと悪いところがあるな〜。う〜ん、迷う！」となってしまいます。
理想の相手が定まっている人は、「Aさんはここがいいけど、ここはだめ。私はここは譲れないポイントだからやめよう」「Bさんはここがダメだけど、許容範囲だな」など判断ができます。
かずみん
婚活の時間を無駄にしてしまわないためにも、理想相手の細かい設定は大切です！
現実的にどんな条件の人と結婚できそうかを書き出してみましょう。
かずみん
仕事が忙しいとなかなか恋愛モードになれないですよね…
婚活もしなきゃと思いつつも、時間がうまく取れなかったり。
かずみん
女性は35歳をすぎると婚活がハードモードになります。
高齢出産になるため、需要がガクッと減ってしまうんです…
そうなる前に結婚相手は見つけたいところ。
かずみん
仕事に集中している女性を男性は、近づきにくく感じてしまいます。
職場内では「仕事ができてかっこいい！」と人気があるかもしれません。
でも妻・彼女としては「仕事ばかりしていて家庭を大切にしない」のはよくないですよね。
朝日新聞のネット調査によると男性は女性の収入を気にしないという人が64％でした。
男性は、女性の内面・性格の良さを重視しているので、収入はそれほど気にしていません。
それなら、仕事を無理に頑張る必要はないですよね？
バリバリ働く女性より、楽しんで仕事をしているくらいがちょうどいいんです。
好きになれる相手がいないという人は、理想の彼氏像を作り上げていませんか？
「ときめき」だけが好きではありません。
一緒にいて落ち着く人や「すごいな」と相手を尊敬できる人なども好きと言えるでしょう。
かずみん
好きという気持ちは、実は勝手に生まれてくるものではなく、育てるものなので、自分次第で好きになることは可能です。
出会いがないと感じている人は、何かしらの行動が必要です。
かずみん
出会いが勝手に向こうからやってくることはそうそうないですからね。
職場・友達の紹介・習い事などの趣味活動を通して出会うこともできますが、私のおすすめはマッチングアプリです。
マッチングアプリは女性の場合は無料で、手軽に始めることができます。
かずみん
いろいろな人を比べて、自分の恋愛観を知るきっかけにもなるので、恋愛経験があまりない人にはおすすめです。
▼婚活マッチングアプリBest3
| BEST3 | アプリ | 特徴 |
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 ペアーズ 詳細 |
【1位】ペアーズ |
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 マッチドットコム 詳細 |
【2位】マッチドットコム |
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 ゼクシィ縁結び 詳細 |
【3位】ゼクシィ縁結び |
かずみん
マッチングアプリなんてハードルが高い！という方は、まずは無料の恋愛診断をしてみてもいいですね！
「婚活EQ診断」といって、恋愛における自分の行動の癖や考え方の癖を自己分析・自己理解できる診断があります。
パートナーエージェントという結婚相談所が提供している診断で、結婚に悩む9万人もの人が受けている診断なので、幸せで長続きする結婚相手を探したいと思っている人は受けてみてください！
＼3分でできる／
マッチングアプリのように自分で行動ができないけど、もう少し本気で恋愛について考えたい…
このような方もいますよね。
かずみん
そんな方は、カウンセリングやサポートシステムがある「婚活アプリ」や「結婚相談所」を利用してみてください。
初回相談だけなら無料でアドバイスがもらえます。
かずみん
結婚相談所なら、とにかくカウンセラーの質が高い『東京フォリパートナー』がおすすめです！
東京フォリパートナーがどんな結婚相談所なのか簡単に紹介します。
東京フォリパートナーは、カウンセラーに担当させる会員数を30名に限定することで、「本当に手厚い」サポートを提供しています。
さらに、元上場企業の役員秘書や東証一部上場企業で海外法務経験に勤めていた方・3人にプロポーズをされた経験をもつ元バリキャリ女性など、優秀な経歴をもつカウンセラーばかり。
東京フォリパートナーは
そんな方には特にオススメ！
かずみん
無料面談だけでもかなり参考になりますよ！
▼サービスのPoint
・結婚できない致命的な原因を徹底分析&アプローチ
・プロフィール作成に力を入れており、理想の相手に深く刺さりやすい
・カウンセラー同士が連携してピッタリな相手を探しだす
・ハイプランのサポートが『どの相談所よりも手厚い』
（ハイプランの詳細はこちらをcheck→）
婚活って誰も進め方を教えてくれないから自己流ですすめてませんか？
自己流では出会ったとしても結婚までの道のりは遠い…
別れる可能性も大…
かずみん
結婚相談所はそもそも"結婚したい"男女が集まっているので、付き合ってしまえば結婚までがとても速いです。
東京フォリパートナーならマンツーマンで手厚いカウンセリングをしてくれて、成婚できるまでをいつでもサポートしてもらえます。
かずみん
働きながら婚活をした経験がある人がアドバイスしてくれるので、仕事と婚活の両立が可能なのが嬉しいところ。
無料面談ではあなたがどんな結婚をしたいのか、東京フォリパートナーに入ったらどんな人と出会えるかを詳しく教えてもらえます。
あなたの為になるので、ぜひ一度相談してみてください！
＼成婚まで平均10か月／
好きな人ができても、交際に至らない人は、高望みしている場合があります。
相手と自分を婚活市場での偏差値で比べた時に、同じくらいのレベルにいるでしょうか？
かずみん
一度、相手から見た自分のレベルを考えてみるといいですよ。
明らかに相手のスペックのほうが高いと、交際するのは難しいです。
高望みはよくしてしまうものですが、自分の恋愛偏差値から相手に求める条件を見直すことも大切です。
もう一度、相手に求める条件を具体的に整理してみてください。
高望みしていないレベルの人で、交際に至らない場合は、自分磨きをしましょう。
婚活市場の調査では、恋愛が始まる際に一番大切なのは、男性は「清潔感」、女性は「身だしなみ」です。
また男性は女性の笑顔に惹かれる傾向があるので、女性はとにかく笑顔で振る舞うことが効果的です。
かずみん
男女共に見た目をきれいに見せる努力はすべきです。
「すてきな人から愛される自分磨き」については、こちらで詳しく説明しています。
なかなか交際ができない人は、以下のデータも参考になると思います。
かずみん
自分に当てはまる部分はないか、確認してみてくださいね。
これって高望み？婚活中のアラサー女性ってどこまで理想を追い求めていいの？
「1人の時間も大切で、結婚しても続けたい趣味がある…」
「人の細かいことが気になってしまう…」
このような人は「自分は共同生活が向いていないのかも…」と思いますよね。
こちらは、相手とコミュニケーションをちゃんととり、相手に嫌な思いをさせることなく伝えられるようになれば、解決できます。
最近では、1人の時間が大切という人は多いです。
かずみん
同じような価値観を持った人はたくさんいるので、そういったパートナーを選ぶといいですね。
とはいえ、我慢して結婚する必要もありません。
独身でいることのメリットもたくさんあります！
かずみん
無理に結婚を考えなくても独身という選択もすばらしい！
結婚に至る過程で問題が起こるのは当然のこと。
互いに歩み寄る心をしっかりもつことが必要です。
かずみん
「徐々にマンネリ化してしまう人」は、2人で新しい体験をするといいですよ。
自分磨きとして、おしゃれに気をつかってみたり、髪型を変えてみたり、外見を意識することはもちろん、内面の変化として「聞き上手になる」ことも効果的です。
この人と結婚して本当にいいのか？と悩んでいる人はいろんな人に意見を聞いてみましょう。
当たり前ですが、信頼できる友人や家族からの意見を聞くことはとても参考になります。
かずみん
既婚者に聞いた結婚の決め手10選もご紹介しておきますね。
金銭的な余裕がない場合は、生活費の見直したら、意外と貯金ができるようになった！という人も多いです。
転職や副業・投資を考えてみるのもいいですね。
その際はパートナーにも意見をもらい、味方になってもらうといいですよ。
また、結婚後のお金事情はパートナーと協力ができるので、安定しているパートナーを探すというのも一つの手です。
かずみん
結婚できないと思っていたのに、結婚できたという人のエピソードをいくつか紹介します！
結婚に対する不安や焦りがありましたが、結婚したいと思える人がいなかったので一旦恋愛はおいといて、自分の趣味に没頭しました。
あるとき、趣味を通して、とても似た考えを持った人に出会いました。
共通の興味のおかげで会話が驚くほどに弾んで、最初は友人として関係が始まりました。
その後付き合い、1年ほどで結婚しました。
いい人を見つけなきゃと気を張っているときよりも、自然体で過ごしている時にいい出会いがあるものなのかもと感じています。
自分は結婚出来ないと思ってましたが、出来ました。
約2年マイペースに婚活をして婚活パーティ等も行きましたが、そこでは出来ませんでした。
（婚活パーティは現実的にもなりましたし、自分の事を知る良い機会にはなりました。）
幸せにして欲しいと相手に求めたり、他にいい人が居るかもなんて査定してるうちはダメですね。
この人を幸せにしたら幸せにしてもらえるだろうとか相手の考えを変える前に自分が変わる努力をしてみたら結婚出来ました。
かずみん
結婚できた方の傾向を見ると、パターンは2つ。
1つは、結婚相手を見つけるのはとても大変で、とーっても辛い思いをしていましたが、結果出会えたというパターン。
しかも運命の相手とはとんとん拍子に事が進むもので、出会ってからはあっという間だったようです。
2つ目は、早く結婚しなきゃと気をはっている時は出会えず、自然体で過ごしている時に出会えたパターン。
かずみん
結婚はそんなものです。出会うまでは大変ですが、出会った後は順調に進んでいきます。
順調に進まなかったということは運命の相手じゃなかった。それだけのことです。
出会えていない時の頑張りも全て意味があります。
その過程がなければ結婚相手との交際も失敗していたかもしれませんからね。
かずみん
このような診断結果が送られてきます。
所要時間は5分ほど、しかも無料で、精密な診断ができるようになっています。
＼43万人以上が診断／
パートナーエージェントの婚活EQ診断は、恋愛における自分の行動の癖や考え方の癖を自己分析・自己理解するための診断で、自分の“婚活偏差値”を知ることができます。
かずみん
結婚できる気がしないと思っている人は、自分の魅力を知るきっかけになります♪
かずみん
実際に20個の質問に答えると、このような診断結果が送られてきます。
結果は郵送のみですが、プライバシーに配慮し社名のない封筒で中身の分からない状態で送られてくるのでご安心を。
＼3分で入力完了／
かずみん
結婚できる気がしないと思っているあなたもビビッとくる出会いがあるかも。
「実際にいい人に出会えた」という口コミが多い婚活アプリがこちら。
▼婚活アプリBest3
| BEST3 | アプリ | 特徴 |
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ペアーズ 詳細 |
【1位】ペアーズ |
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マッチドットコム 詳細 |
【2位】マッチドットコム |
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ゼクシィ縁結び 詳細 |
【3位】ゼクシィ縁結び |
| 婚活サイト | 特徴・オススメしたい人 |
 スマリッジ 詳細はこちら |
【1年以内に結婚したい】 |
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【専門のプロ在籍】 |
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【程度なサポートあり】 |
30代・40代でも頑張った人は結婚し、幸せな生活を送っています。
かずみん
ただ、一つ注意してほしいのですが「結婚＝勝ち組、女の幸せ」と思い込みすぎないでください。
結婚できないのではなく、結婚しないほうがあなたの人生にとってはいいので、今があるのかもしれませんよ。
この記事を読んで、読者さんが前向きな気持ちになれたら嬉しいです。
