記事更新日: 2024/01/16
この記事では、ぽっちゃり体型・おデブな体型の人の婚活事情から、オススメの出会い方、幸せに結婚するための情報をお届けしています。
ぽっちゃり・デブは婚活に不利…？
川口
確かに不利な点もあるのですが、結婚している人はいますよね。
トークや内面、写真の撮り方などでライバルたちに差をつけることはできます！
婚活がうまくいかず肩を落としている人にも、悔しい思いをした人にも、
最後まで読んでみて、できそうなものから試してみてくださいね。
このページの目次
デブでも結婚できる人がいるのは事実ですが、婚活市場でデブな人のウケが悪いのも現実です。
川口
まずは自分にも当てはまるかも？と思うところをチェックしてみましょう。
川口
これが太っている人たちに向けられている世間からの目線です…
もし結婚するならだらしなくない人と結婚したいと思うのが普通なのです。
つまりぽっちゃり好きな相手ではない限りは、
同じ年齢で同じくらいの年収や、料理などのスキル、趣味などがあるならスマートな人が選ばれるのです。
どうしても比べられる中で、デブ・ぽっちゃりというのはマイナスなイメージからのスタートとなるのです。
身長と体重から計算したBMIの数値が、24.99までがぽっちゃり、それ以上をデブと判断されます。
女性のBMI24.99までが以下の通り。
身長150cm→体重56kgまで
身長155cm→体重60kgまで
身長160cm→体重63kgまで
身長165cm→体重68kgまで
身長170cm→体重72kgまで
川口
意外とぽっちゃりに入っている人も結構多いのでは…
しかしこれは世界保健機関（WHO）の決めた数字であり、実際の男性の声では…
と言う声も上がっており、ぽっちゃり・デブな女性にとっては希望の光もあるといえます。
デブ・ぽっちゃりな人にナンパや合コンは向きません。
イジられ役や自虐ネタで押し通す人もいますが、婚活に結びつけることは大変難しいです。
川口
そこでマッチングアプリと結婚相談所をおすすめします！
マッチングアプリも様々なものがあります。時間もお金も消耗するのはイヤだ！と思った人は、会員数が多く運営会社もしっかりしている『Pairs』がオススメです。
累計会員数は1,000万人を突破しており、ペアーズで結婚したというカップルもたくさんいます。
「ぽっちゃりです」「性格が合えば外見は気にしない」という価値観や外見の好みを明示しているコミュニティがあります。
そのコミュニティにいる人同士でマッチングしやすくなるのです。Pairsにはそういったコミュニティが最も多く、効率が良いです。
初めてマッチングアプリを始める！という人も安心できる有名で王道なアプリがPairsです。
Pairsは幅広いコミュニティ機能や細かい検索条件のおかげで、業者や怪しい人を見分けやすいと評判です。
「使いやすい機能が良い」「地方でも多くの人とマッチングをしたい」という方はペアーズ をおすすめします。
結婚相談所では婚活のプロである仲人さんが、
・婚活で最も気をつけるべきことをレクチャー
・あなたのペースに合わせた婚活スケジュール
・メンタルのサポート
・外観のアドバイス
をしてくれます。
川口
婚活のトータルコーディネートをしてくれるイメージです！
しかし、オススメできない結婚相談所もあるので、こちらを参考にしてくださいね！
【おすすめの結婚相談所を徹底比較】時間と金をドブに捨てない選び方大全 - LoveBook
川口
世の中には、ぽっちゃりさん・おデブさんでも結婚している人がいるわけで。
その人たちなりの工夫や努力をしています。
体型を理由に婚活を諦めたくないあなたのための、5つのアプローチ方法を解説します！
太っている人は汗をかいたり、脂っこい食べ物を好んでいる印象が持たれがちです。
そんな連想から、どうしても清潔感という言葉とは程遠い存在と思われかねないのです。
川口
逆を言えば、体型のわりに清潔感がすごい、しっかりしてる！という印象をつければプラスに働くのです。
▶︎こんな所で清潔感を演出！
川口
清潔感は少しでもだらしないと思われるような要素を削れば出せるものなんです。
マッチングアプリの写真でも、婚活写真でもプロの技術に頼りましょう！
川口
自撮りや素人のスマホ撮影では、あなたの長所も映らずむしろ短所ばかりが露出してしまいます。
しっかりとあなたのプロポーションや肌のトーンがよく見える画角、背景などはプロに頼りましょう。
川口
同じ人物でも撮る人の腕で全然印象が変わります！
詳しくはこちらをチェックしてみて下さいね。
【マッチ率270%UP】マッチングアプリの写真で女性がモテるコツ！BeforeAfter公開！ - LoveBook
【マッチ率爆上】男性がマッチングアプリ写真でモテる5つのコツ！ - LoveBook
川口
婚活でうまくいかなくてネガティブになるのが普通です。
だからこそ、普段からポジティブな言葉や雰囲気が出ていると、それだけで周りよりも素敵に見えるというわけです。
太っているから、これまでモテなかったから…という言葉は自分を殻に閉じ込めます。
【恋愛のプロ直伝】嫉妬心を抑えて自己肯定感も上がる驚きの裏技！ - LoveBook
ポジティブな性格になっただけでは、うまくはいきません。
どれだけ内面が美しくても、どうしても人は見た目で判断しがちです。
川口
髪の艶や肌のトーン、ネイルなどでも細部へのこだわりで女性らしさをアピールすることもできます。
男性であれば、立ち姿のシルエットを気にしたり、座り仕事をしている時の姿勢などを意識するだけでも外見はだいぶ整います。
時間がないとか、続かないとか言ってる場合じゃないです。
川口
これまでの生活リズムでできた体型、今後も続けてよくなると思いますか…？
思い立ったその日に運動を始められるのがベストです。
ただし、運動は婚活とも同じで継続が重要です。無理のない計画とメニューが大切になります。
川口
目標を大きくしすぎると億劫になるので、まずは家の外を100歩だけ歩いてみる、みたいにするのもOKです。
一度運動として動き出したら、そのまま行けるところまで行きたくなるものです。
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