【元メンヘラ直伝】メンヘラ男子の特徴20選！直し方から別れ方まで

＼メンヘラ男子、周りにいませんか？／

「メンヘラ」って聞くと面白半分で見ている人もいれば、できれば避けたいという人もいますよね。

近年急増しているメンヘラ男子。

あなたの周りのあの人ももしかしたらメンヘラ男子かも…？

今回はメンヘラを自称し、メンヘラを克服した筆者の友人T君との対談を元に、メンヘラの男性の特徴と付き合い方をマスターできるように解説していきます。

 

＼元メンヘラ男子によるメンヘラ男子大全を作りました／

 

なぜメンヘラ男子にも需要があるのか、メンヘラ男子に好かれると、どのようになってしまうのかを隅々まで聞きだしました！

LoveBookによるメンヘラ男子大全をお届けします。

最後まで読んで使えそうな情報があれば、ぜひお試しください。

メンヘラとは？メンヘラは女性だけじゃない！

メンヘラとは…病気ではないけどちょっと厄介

メンヘラとはメンタルヘルスの略で、匿名ネット掲示板2ちゃんねるにてメンタルヘルス板として使用されていた事が起源となります。

当初はメンタルヘルス板へ高頻度で投稿する人のことを意味する言葉でしたが、次第にメンタル（精神）の不安定さや状態を指す言葉へと変わっていきました。

メンタルが弱いのは女性だけじゃない

メンヘラは主に女性を対象に使われる言葉でしたが、最近では男性にもメンヘラも使われることがあります。

メンタルが弱かったり、誰かに頼りたいという気持ちは女性に限ったことではないとは分かりますが、男性のメンヘラはどのようにしておきるのでしょうか？

「女々しい」との違うのか？

メンヘラ男は性格が女性的であるため、自分がかわいくて傷つきやすいと思っています。

それゆえにかまってほしがったり、感情の起伏が激しさがあります。

メンヘラは伝染することがある

【元メンヘラ男子が解説】メンヘラ男子の特徴20選！

なぜそのような特徴があるのかも解説も踏まえて紹介していきます。

また、隠れヘンメラと呼ばれる普段はメンヘラである事を隠している（or自覚していない）人も以下の特徴が当てはまります。

前髪をおろしている

メンヘラ男子の共通点としてよく取り上げられるのが前髪。

これは自分のコンプレックスを隠したい、カッコつけるポイントを作りたいという心理から来ています。

つまり周りに見られるのを気にしているという事が大きな理由になります。

また、明るい表情をできなかったりあまり相手を直視できないという性格も相まって、前髪で目を覆う事で防御しています。

必ずアクセサリーをつけている

これもメンヘラ男子の特徴です。

時計やカバンなどのオシャレではなく、タトゥーやネックレス・ピアスといった目立つもので主張しているのが特徴です。

思春期に銀色のアクセサリーをしているのがカッコイイ、強く見えると考える男子は多いのですが、それを引きずったままという見方もできます。

鎖骨をだしている

タイトなスキニーデニムを好む

・フィット感があって安心する

・細身を見せるチャンスになっている

・細身である＝カッコイイと信じている

そしてボトムスは高確率で色は黒です。

付き合いたてからすぐ結婚したがる

束縛が激しい割に自分は浮気をする

メンヘラ男子はなかなか面倒な性格をしています。

とにかく女性に求める約束や「かまって」が度を過ぎています。

理由は彼女だけでは寂しくなるから保険をかける、寂しくさせたのは彼女がかまってくれないからという最悪のループ。

自己肯定感が低くて小さい事でもすぐに謝る

ふとした所でもメンヘラ男子と見分けられる一面があります。

一見優しく丁寧に相手をいたわっているようでも、謝るクセが多い人はメンヘラ男子である可能性が高いです。

「別にそれくらいで謝らなくても…」という事を日常的に謝っている場合は要注意です。

小さな約束や言動をしっかり覚えている

メンヘラ男子はかなり執着心が強いため、相手の言った言葉や交わした約束をよく覚えています。

デート時間の遅刻もたったの数分でも、遅れると機嫌が悪くなったり不安がったりします。

当人にとっては一つ一つが大事な思い出で、一つでも欠けたらイヤだという完璧主義な一面もあるのです。

メンヘラ男子は生粋のナルシストである

見た目に関しても、性格に関してもナルシストです。

その割に自分に自信がなくてかまってほしいという自己不一致を起こしている事が面倒と思われる原因でもあります。

やきもちを焼かせようとしてくる

カッコつける→かまってもらう→かまってもらうレベルを更にあげるために、自分が他の人に気があるフリをしてやきもちを焼かせようとします。

すこぶる寂しがり

嫉妬心の塊でもあり寂しい・悲しいという感情に敏感です。

むしろ、喜んでいるそばから悲劇がスタートしないかとビクビクしていると言います。

ネガティブな発言が多い

それゆえに素直に喜べなかったり、ネガティブな発言をする事で、悪い事が起きた時の言い訳を作っておこうとします。

でも・だって・どうせ、タラレバが口癖の基本になっています。

ネガティブな発言を多くする事でかまってもらう事も目的としています。

むしろ否定的な事・ネガティブな事を言っていないと自分らしくないという負の歪んだ性格から抜け出せない状態とも言えます。

セックス中に自分の事が好きかどうかを聞いてくる

セックスは愛を確かめ合う事やコミュニケーションの一つとも言えますが、確かめすぎなくらい聞いてくる・言わせようとしてくる自己顕示欲の塊であるという事です。

タバコやお酒への依存が強い

メンヘラ男子はモノや人に依存する事で、メンタルの不安定さを保つ習性もあります。

それがお酒やタバコ、食事であったりします。

そのため出費がひどかったり癖の悪い習慣が身につきがちです。

LINEの既読は秒でつく

ポエム調。文章が長い

男女問わずのメンヘラあるあるです。

量が多い＝誠意があると思っているため文章が長くて重くなりがちです。

しかしそんな思いが重いので返事を返す時は、こんなに考えてくれてありがとう！すごいね！と返すのがベストになります。

SNSのアイコンをよくかえる

SNSのアイコンを変えることで相手の気をひくために頻度高くアイコンを変えます。

アイコンを変えると相手のタイムラインに「◯◯さんがアイコンを変更しました」でるのでそれを意図的に狙っている事もあります。

意味深に思わせたいだけ、であり相手にしないと根に持つので程よく褒めてほどよく気にしてるアピールがちょうどよいでしょう。

リア充アピールして気を引こうとする

InstagramやTwitterに食事や観光地の写真を載せて「俺すごいだろアピール」をしてきます。

SNSのアカウントはリアルではない友達の数が多い事もあり、見せかけの数字で友達がこんなにいると思わせる手段も使ってきます。

周りよりも劣っていないかどうか、周りより秀でているかと常に他と比べて、自分が傷つかない＋羨ましがられるポジションにいようとするのがメンヘラ男子です。思ったようにならないとプライドが傷つきます。

 

メンヘラ男に好かれる女性の特徴

どうしてこんなにも面倒な性格をしているメンヘラには彼女ができるのでしょうか？

一定の需要がある事に対して解説していきます！

※もちろん意図的にやっている人ばかりではありません。

母性本能が強い女性がスキ

メンヘラ男子の基本はかまってくれる人が好きという事です。

そして自立できない自分を守ってくれる母親的な存在を求めています。

・離乳が早かった

・親が共働きで相手にしてもらえなかった

・DVをする親だった

・両親がよく喧嘩をしていた

医学的根拠は未だ解明されていませんが、幼少期の記憶や親からの愛情が足りないと、愛情表現の中で依存が増すとも言われています。

ちなみにT君も元々母性が強く、相手になんでも優しく与えるということをしていたそうです。

しかし、相手が段々とエスカレートしてワガママになってくると手が追えない子供のようになんでも依存されるようになったのだとか。

Noと言えない人がスキ

メンヘラ男子はワガママで傲慢です。

自分の思い通りになる事を好み、思い通りにならない事を嫌い何かに当たり散らすというのが基本です。

会話中にこれおかしいな？と感じても、

なんで？どうして？それ違くない？という言葉を先に持ってきてはいけません。

どうしても意見を言うべきな時には

「そうなんだね」→「こうしたらもっと良くなれそうじゃない？◯◯君ならできそう！頑張って！」と応援するスタンスで意見を添えます。

情に流されがちな女性がスキ

メンヘラは少しでも相手の拘束をして自分のテリトリーに入れる（自分の庇護者にする）ことを目的に生きています。

少しでも自分に共感してくれる人がいようものであれば果敢に狙ってくる姿勢もあります。

美女じゃなきゃ嫌、というこだわりは実はあまりない

メンヘラ男子はかまってくれる性格の女性が好きです。

活発すぎたりサバサバした性格や見た目の人とは基本的にはくっつきません。

メンヘラ男と穏便に付き合う方法

言ってはいけない言葉を避ける

メンヘラ男子は自分が女性っぽかったり中性的である事を避難される事を嫌います。

そして守ってもらいたいという他力本願が軸であるため、いきなり独り立ちしろという言葉をぶつけてしまうと物凄く落ち込んでしまったり、激昂する可能性があります。

長文の返信には文量ではなく感謝で返す

メンヘラ男子のポエマー気質は引いても引ききれないほどのものがあります。

LINEで1,000文字を超える大作を送ってくる事も…

ルールを決める

ルールを作るとそれまでの関係性にしきりや縛りができたと嫌がるメンヘラ男子もいるので

二人だけの決まり作ろっ！

これだけでOKです。

・返事ができる時間について

・返事ができない時はどういう時であるかと考える

・電話する時間の長さ

・仕事との優先順位について

どうしても長電話をしたいというメンヘラ男子もいます。

しかしその長い会話の中に大した中身はないので、大事な話は短く集中して、余った時間でもっとお互いのために使おう！というスタンスにしたいこと、二人で一緒にそのスタンスを見つけたいと話しておくと納得してもらいやすくなります。

メンヘラ男と穏便に別れる方法

少しずつ距離を離していく

上記の付き合い方をしつつ、少しずつメンヘラ男子を独り立ちできるようにしていくというイメージです。

メンヘラ男子も女性に甘えたいと思う気持ちもありながら、カッコイイ所を見せたいという願望も共存させています。

そのほかにも仕事で忙しい、体力的に疲れているというアピールをする事も有効です。

距離を広げていく

ここでのポイントは大きな変化を連続して起こさない事です。

メンヘラ男子は環境変化にとても弱い生き物です。徐々に慣れさせていくためにこの仕掛けは不定期に混ぜることがポイントになります。

それでも食い下がってくる場合はある程度の距離がとれていたら、

あなたとの時間がもしかしたらストレスだったのかもしれない、気持ちと体がうまくついてこなくなってしまった。

と告げましょう。

お別れまでいったらあなたは自由の身です。

その後メンヘラ男子が本当にストーキングすることはあまりないと言われています。（そんな度胸がない）

家に押しかけるなど被害があるようであれば警察に通報して早期終結を目指しましょう。

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マッチングアプリにいるメンヘラ男子とは

メンヘラ男子は出会いを求めてマッチングアプリで、相手を探していることもしばしばあります。

しかしヤリモクとは違って、ガツガツした雰囲気は出していないので会うまでわからないこともあります。

Pairsはメンヘラ回避をしやすい！

使用している人数が多く、運営会社もしっかりしている『Pairs』がオススメです。

Pairsは幅広いコミュニティがあるので、自分がメンヘラであることをオープンにしているコミュニティなどもあります。

そういった地雷を自ら見せている人を避けていけば、ちゃんと意中の人に会えるのがPairsです！

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累計会員数は1,000万人を突破しており、ペアーズで結婚したというカップルもたくさんいます。

他社のアプリに比べて知名度が高く運営もしっかりしているため、メンヘラによるストーカー行為や脅しなどの迷惑行為に対しての対応もしっかりしています。

マッチングアプリにいるメンヘラ男子の特徴

返信をしている時間ももったいないので、嫌だったら即ブロックしておきましょう。

このような人がメンヘラ男子であることが多いので気を付けましょう。

脱メンヘラ！メンヘラ男子が生まれ変わるための３か条

そんなメンヘラ男子でも、自立したいと思っている人は多くいます。

ただ自立の仕方が分からなかったり、途中で諦めてしまうのできっかけさえあれば脱メンヘラをすることはできます。

連絡の長文を控えてみる

メンヘラ男子が重たいと思われる一つがLINEでの長文です。

会ってないときも重いというのは相手も辛いものです。

運動・筋トレをする

思考を変えるには体を動かすことが手っ取り早く、効果がでます。

メンヘラ男子は体力がなく、体に悪い生活を送りがちです。

できるだけ毎日行うのかポイントですが、続けるのが難しい場合は彼女を誘ってみましょう。

軽い運動であれば相手もお誘いにのりやすく、モチベーションになるので続けやすくなります。

仕事で目標を決める

メンヘラ男子はどうしても思考を過去に引っ張られがちです。

過去に起きた問題や経験に引っ張られて、今や未来を変える力が弱い状態になっています。

ポイントはいつまでにするという期限を決めてゲーム感覚でやってみることです。

仮に期限内にできなかったとしても、次はどうしたらうまく行くか？と考えて進めばOKです。

最初から難しい目標は作らず、5分早く出社することを3日続けてみるなど達成しやすいものから少しずつハードルを上げていくことをおすすめします。

少しずつでも自分を変化させることができたら、きっと相手も喜ぶことでしょう。

この記事の情報に触れた方が、メンヘラ男子に対してベストなコミュニケーションを取れるようになることを願っています。

 

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