記事更新日: 2024/01/16
遠距離恋愛、辛い...
彼が普段どんなこと考えてるか、してるかわからなくて不安...
仕事の関係で遠距離になってしまったけど、このまま付き合ってて大丈夫？
今遠距離恋愛中で「辛い」と感じている人は多いですよね？
かずみん
遠距離恋愛を続けてゴールインするカップルがいる一方で、残念ながら別れてしまうカップルが多いのが現状...。
私も実際4年間遠距離恋愛をした矢先に破局した経験があります。
遠距離恋愛は交際期間が長くなるほど情も湧いてきて別れにくくなりまが、30歳を前に別れた時は一番ダメージ大きかったです(汗)
そこで、この記事では、「遠距離恋愛で辛い」と感じた時に分かれた方が良いのか、辛いと感じた時の対処法、長続きのコツ、を紹介します。
かずみん
ぜひ最後まで参考にしてくださいね。
このページの目次
かずみん
『遠距離恋愛辛すぎる...』と寂しさを感じることはありますよね。
この辛さは、
どれからくるものでしょうか？
別れを選んだ方が良いか、は辛い理由にもよります。
かずみん
「会えないことへの寂しさ」であれば改善のしようがありますが、「付き合っている彼に不満」であれば、今すぐ別れた方が良い可能性があります。
また、このまま付き合い続けて結婚はあるのか、など現実的なことを考えることも大切です。
「遠距離恋愛辛すぎる」「将来の見通しが立たず不安」なら、別れることも考えてみては？
かずみん
私は4年間の遠距離恋愛の末別れてしましたした。結婚もしたいと考えてただけに、30歳前で別れることになるとかなり焦ります...
かずみん
遠距離恋愛では程度のさはあれ、誰でも何かしら「辛い」と感じるタイミングはあります。
「連絡をマメに取り合っていて、お互い不安もない」というカップルもいるでしょうが、やはり頻繁に会えない寂しさはあると思います。
海外で離れているようなカップルはなおさらですね。
かずみん
日頃は辛さを感じなくても、久しぶりに会えて楽しい時間を過ごし、お別れの日にどっと寂しさを感じることもありますよね。
かずみん
遠距離恋愛を「辛い」と感じながらも耐え続いているカップルもいます。
日々のコミュニケーションや、将来の不安の解消をすることが遠距離恋愛の長続きのポイントです。
かずみん
ここからは「遠距離恋愛が辛いと感じる瞬間」「辛い時の対処法」をみていきましょう。
遠距離恋愛が辛いなら別れるが正解？寂しいときの対処法と長続きカップルの特徴
かずみん
『会いたい時に会えない』というのは、寂しさを感じてしまう大きなポイントですよね。
特に「毎日でも会いたい」「連絡したい」という人にとって、遠距離恋愛は寂しさをうまくコントロールすることが難しいです。
なかなか会えないなんて無理、なぜ私だけ...と考える人も多いですよね。
かずみん
私は周りの友達の恋バナがとにかくうらやましかったです。
友達からは
「遠距離恋愛なんてよく続くね〜」
「そんなに会わなくて平気なんだぁ！」
とか言われてましたね。
かずみん
仕事で失敗したときとか、落ち込んだときに話せる彼がそばにいてくれたらどんなに心強いだろう...と思ってましたね。
かずみん
決まったタイミングで連絡をとっていると、急に連絡がこなかったり、しばらく連絡がこないと不安になりますよね...？
かずみん
「ごめん、忙しくて連絡できなかった...」とあまり悪気なく言われたこともありましたが、「いやいやいくら忙しくても連絡の1本くらいできるでしょ？」って思っちゃいましたね。
毎日連絡取り合わなくても平気な男性は意外と多いです。
連絡を取り合う頻度は彼との間で話しておくと良いですね。
遠距離恋愛のベストな会う頻度は？どこで会う？長続きカップルの秘訣も公開！
かずみん
駅でハグしてたり、泣いてたり...。
そんなカップルを見かけることもありますよね？
かずみん
私も駅で彼と別れた後、泣いてました...。
そんな想いがこみ上げてきますよね...
かずみん
別れた後は抜け殻になってましったね！
かずみん
「彼、彼女に見送られる瞬間が辛い」ということもありますよね？
駅でハグしてたり、泣いてたりするカップルも見かけますが、あの瞬間の辛さはわかります...。
かずみん
一緒に過ごした楽しい時間が蘇ってきて、離れたくない、また現実に引き戻される気がして辛い...。
しばらくまた一人の時間が始まるかと思うと寂しさがこみ上げてきます。
かずみん
彼氏・彼女が普段何してるかわからなくて不安...という人もいますよね。
長く付き合った上で遠距離、というカップルは信頼しきっているかもしれませんが、付き合いたてて遠距離恋愛になってしまうとより不安が増しますよね。
かずみん
毎日連絡して欲しい、事細かに全部報告して欲しい...など、相手に求めることが多くなると、窮屈な関係になってしまいかねません。
遠距離恋愛、寂しくて限界！どうすれば？別れるを選択or乗り越える方法！
かずみん
遠距離だと、1ヶ月に1回会えれば良い方じゃないでしょうか？
私は3ヶ月に1回会ってましたが、会えない期間が長くなると寂しくなりますよね。
かずみん
毎日連絡して欲しい、事細かに全部報告して欲しい...など、相手に求めることが多くなると、窮屈な関係になってしまいかねません。
かずみん
しばらく会えず、楽しみにしていたデートをまさかのキャンセル。
仕事・コロナの影響など、どうしようもない理由があるかもしれませんが、とても楽しみにしていたデートの約束を破られると辛さが込み上げますよね。
かずみん
会えないことが一番辛いなら、別れることも考えて！
かずみん
恋人と過ごすイベント時に一人ってのは辛い...
かずみん
イチャイチャ過ごすカップルが街中溢れてる時に一人で過ごすクリスマスは、かなりメンタルやられますね。
一人イルミネーションは地獄でした。
かずみん
友人から結婚や妊娠の幸せ報告を聞かされると、一気に遠距離が辛くなる時がありました。
特に遠距離恋愛で、将来の見通しが立ってない時ですね。
かずみん
お互い仕事頑張ってる時や、結婚などの話も全く...というときは人の幸せ話に耳を塞ぎたくなりますね。
かずみん
街でカップルがイチャイチャしてるの見ると羨ましく思っちゃいますよね。
手を繋いだり腕を組んでるカップルをみるとテンションだだ下がり。
かずみん
日頃からイチャイチャでくきるのを羨ましく思ってました。
かずみん
普段は気丈に振る舞ってても、ふと寂しくなる夜がありますよね。
かずみん
彼氏・彼女が普段何してるかわからなくて不安...という人もいますよね。
長く付き合った上で遠距離、というカップルは信頼しきっているかもしれませんが、付き合いたてて遠距離恋愛になってしまうとより不安が増しますよね。
かずみん
毎日連絡して欲しい、事細かに全部報告して欲しい...など、相手に求めることが多くなると、窮屈な関係になってしまいかねません。
かずみん
意外かもしれませんが、決め事をしないのがポイントです！
例えば、仕事後の連絡で｢ただいま｣とか｢おやすみ｣とか、お互いにLINEする！と決めたとしても、めちゃくちゃ疲れて帰ってウトウト寝てしまうこともありえます。
そんなとき、
かずみん
私のこと好きだったら、文字じゃなくてもスタンプ1つくらい送れるだろ！
って思っちゃうんですよね。
かずみん
それができなかっただけで、約束が破られたことになります。
1度約束を破ってしまうと信頼関係を取り戻すのに時間がかかります...。
たかが1回、疲れて寝てしまったとしても、決め事となっていれば、連絡がこないことで心配になるし、不安になるし、疲れて寝てしまっていたと言っても、疑われる場合だってあります。
かずみん
例えば、不安だから1日1回は連絡が欲しい、というときは、彼に伝えておきましょう。
など、どのくらいの頻度であれば無理なく続けられるか、不安が解消されそうか、二人で話し合いましょう。
かずみん
ポイントは『約束にする』のではなく、『こうできたら私は嬉しい』と伝えることです。
約束にすると、たまたま守れなかったことで不信感などを抱くことに繋がりかねませんからね。
会う頻度も二人で相談しましょう。
かずみん
どっちが会いに行くか、会う頻度も時と場合によるよで、何ヶ月おきに絶対会う、など決めない方が良いです。
かずみん
遠距離恋愛に限らずですが、お互いを思いやることが大切です。
など、相手を思いやった言動を心がけましょう。
かずみん
『相手に依存しない！』
これ、結構難しいですよね...
かずみん
など、相手の行動を詮索したくなることもあると思いますが、相手を信じて色々詮索しすぎないことが大切です。
『私は私で楽しくやってるよ！』
『でも、次会えるのめちゃくちゃ楽しみにしてるよ！』
くらいがちょうど良いのです。
かずみん
結婚をしたくないと考える男性もいます！実は遠距離恋愛から結婚に至ったカップルは10%程度と言われています。
かずみん
年齢や状況によって、まだまだ結婚を考えないカップルもいると思いますが、今のところどう考えているか？はすり合わせておきましょう。
特に、この先結婚を考えているカップルは、数年付き合って結婚のタイミングが合わず破局...にならないように、しっかり話し合いはしておきましょう。
【長続きのコツ】遠距離恋愛を成功させる12の秘訣！男性・女性の本音も！
かずみん
結婚するためには、二人の信頼や協力が必要です。
真剣に二人の将来を考えているのであれば、結婚の話を先延ばしにせず「どんな形で結婚するか」も見据えてお付き合いを続けましょう。
かずみん
そうすれば結婚も夢ではないはずですよ。
もしあなたが今のキャリアも大切にしたい...でも結婚となると仕事辞めなきゃ...と悩んでいるなら、彼と結婚できる確率をparcy’s診断で試してしてみるのも良いでしょう。
▼parcy’s 診断とは
→parcy’sにより提供されている診断テスト
▼parcy’s 診断でわかること
かずみん
私も実際に受けてみましたが、簡単な質問に答えていくだけで自分の恋愛傾向や彼との関係性がわかりました！
かずみん
行動が先のタイプなので、結構当たってそう！
ただし、彼とは話をちゃんとしているようで、「本音で話す」、「立ち止まってゆっくり過ごす」ことはできてなかったのかな？と改善ポイントも見えました。
parcy’s診断は無料で行うことができます。
また、所要時間は約5分ほどなので、かなり手軽に精密な診断ができるようになっています。
＼43万人が診断／
かずみん
悩んでいたら時間だけが過ぎていきます。
のちのち後悔しないためにも、早めの行動・決断も大切です。
かずみん
遠距離恋愛が辛いなら、将来の見通しが立たないなら、いますぐ別れることも考えて！
長くっ付き合ってから別れる方がダメージは大きくなります。
かずみん
それでも長く続くカップルがいるのも事実！
お二人で良い選択をしてくださいね！
【残酷】遠距離恋愛中の男の本音15選！結婚に至る女性の5つの特徴
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＼結婚したい人必見!／
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＼彼氏・彼女が作りたい人／
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男女関係にまつわる悩み
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オトナの恋愛事情
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- 会えなくて辛い
- 相手が何をしてるかわからず辛い
- 金銭面も辛い
- 将来の見通しが立たず不安
辛い時の対処法・長続きのコツも解説！